Хипнотерапевт Юджин Попа: Цялата реалност се регулира от нашия манталитет

От древни времена хората са мислили, действали и следователно са имали различен живот. Защо има такива разлики между нас? Защо някои хора са по-умни и по-честни, защо някои са по-успешни в бизнеса, а само някои успяват да постигнат баланс в живота? Има нещо конкретно, което ни отличава?

Днес повечето специалисти, които изучават същността на човешкия ум, са съгласни, че нашето развитие се основава на гени и околната среда. От раждането между тях се създава постоянна връзка, която ще работи цял живот. Гилбърт Готлиб (известен невролог) казва, че докато растеме, гените се нуждаят и от повече информация от околната среда, за да функционират правилно.

Също така хипнотерапевтът Еуген Попа, председателят на Румънската асоциация по хипноза, е на мнение, че хората имат огромен капацитет да учат и да обучават мозъка си за промяна, трансформация, адаптация и личностно развитие.

„Очевидно всеки човек идва на този свят с уникална генетична дарба, с различни темпераменти и нагласи, но това, което определя качеството му на живот, е опитът, практиката и усилията. Също, Вече е добре известно, че мнението, което имате за себе си, пряко влияе върху живота ви и в зависимост от това ставате или не както искате или се посвещавате или не на нещата, които цените. Вярата, че вашите умения са заковани - фиксиран или твърд манталитет - ви кара непрекъснато да ги демонстрирате. Ако вашата интелигентност, личност и морал са предварително определени, тогава всичко, което трябва да направите, е да ги докажете напълно “, обяснява хипнотерапевтът Юджийн Попа.

Въпреки това, тези с фиксиран начин на мислене също могат да вярват, че интелигентността не може да бъде подобрена или че „имате я или не“, когато става въпрос за умения и таланти..
В някои случаи срещаме онези хора, които независимо от ситуацията - в кариерата си, в отношенията си, в приятелството си - се чувстват притиснати да потвърдят своите способности, таланти, интелигентност. Има такива, които се страхуват, че ще се провалят, че може да изглеждат глупави, че не започват дейности, ако не са сигурни, че могат да спечелят.

„И сега може да възникне въпросът ... и какво лошо има в това? Какво лошо има да имаш фиксиран начин на мислене? Хората с фиксиран начин на мислене са по-засегнати от страха от провал. Ако смятате, че способността е фиксирана, всеки неуспех казва, че сте некомпетентен и нищо не можете да направите. Страхът от провал и провал ще ви задържи на място и ще определи почти всички избори, които ще направите в живота “, казва специалистът.

В противовес манталитетът на растеж е вярата, че можете да се развиете чрез опит, усилия и учене. Всяко умение може да се развие, включително интелигентност. Според този манталитет можете да се родите с талант, но ако не го култивирате, няма да постигнете превъзходно представяне.

„Тези с нарастващо мислене непрекъснато работят за подобряване на своите умения, което води до по-голям растеж и в крайна сметка успех. Страстта да надминаваш себе си и да растеш, дори когато нещата не вървят (или особено тогава), е отличителен белег на растежа. Това е манталитетът, който позволява на хората да процъфтяват в едни от най-предизвикателните моменти от живота си.

Как можем да променим нагласата си?

Разбирайки разликите между двата типа манталитет, ще видим, че нещата са тясно свързани: вярата, че нашите качества са заковани, ни причинява много мисли и дела, както и факта, че нашите качества могат да бъдат развити.
Ето някои общи подходи за изграждане на мислене за растеж:

Как хипнозата може да помогне да се промени начинът на мислене?

Манталитетът се основава на собствения си набор от убеждения, придобити през целия живот, дълбоко вкоренени в подсъзнанието. Именно това определя как гледаме на различните обстоятелства от живота си.

"Житейският опит, който имаме, и вярванията, предадени ни от нашите родители/семейство/учители, определят как ще работи нашето мислене. Колкото по-положителни и приети са нашите убеждения към приемане, ангажираност и развитие, толкова по-добра е нашата перспектива. Вместо това негативният модел на мислене, основан на страх и безпокойство, ще ни доведе до затворена, изобщо не гъвкава перспектива за живота. Хипнозата може успешно да се намеси в промяната на тези негативни вярвания “, обяснява Ойген Попа.

Подсъзнанието е царството на емоциите, то е архивът на спомените, това е частта от ума, която възприема реалността чрез интуиция. Емоциите са тясно свързани с нашите вярвания, нашите ценности. Подсъзнанието не преценява фактите както съзнателният ум, то приема мислите, предавани от съзнанието, дали са добри или лоши. Подсъзнанието не е в състояние да прави селекции или сравнения, така че не може да разсъждава.

"Подсъзнанието е постоянно чувствително към всички внушения, независимо дали те идват директно от съзнателния ум или извън обекта. Основната функция на подсъзнанието е да ни защитава. Начинът, по който разбира и научава дадена ситуация, събитие, влияе върху бъдещата реакция на подобна ситуация. Както действията, които сте предприели, така и мислите, които сте имали в миналото, ви следват несъзнателно добри или по-лоши резултати, в зависимост от тяхното естество.
Хипнозата познава езика на подсъзнанието и знае как да общува директно с него. Хипнозата е начинът, тя е терапевтът на подсъзнанието. Хипнотерапията е най-известната форма на (само) терапия, която работи на подсъзнателно ниво, осигурявайки бърз, лесен и дори приятен начин за промяна. Въпреки това промяната означава нещо, поддържането на промяната е нещо съвсем друго. Хипнозата предлага дългосрочни резултати, именно защото работи на нивото на вярвания и вярвания ", заключава президентът на Румънската асоциация по хипноза, Йоген Попа.