Лекарство STEA: богато на ВИТАМИНИ, намалява ХОЛЕСТЕРОЛА и КРЪВНОТО НАЛЯГАНЕ

За повече новини посетете начална страница ДЕН НА CLUJ

Това е комбинация от ябълки, ананас и киви. Ако се нарязва на филийки през напречно сечение, този плод има формата на звезда, откъдето идва и името ЗВЕЗДЕН ПЛОД. Има специален вкус, но ползите са съизмерими.

cluj

Карамболата, както се нарича още звездният плод, е богат източник на витамин С, а 50 грама от този плод съдържат достатъчно количество витамин В и витамин А. Освен това е богат източник на антиоксиданти и фибри. храна, следователно помага за намаляване на кръвното налягане и холестерола.

Хората с бъбречни проблеми трябва да избягват консумацията на този плод, тъй като в състава му присъства оксалова киселина. Ето за какво може да се използва:

ВИТАМИНОВА ИНФУЗИЯ: Високото съдържание на витамин С в звездните плодове помага за предотвратяване на настинки, грип и всякакъв друг вид инфекция. Плодът съдържа също диетични фибри, пантотенова киселина и калий (които могат да предотвратят мускулни крампи чрез увеличаване на кръвообращението) са важни компоненти на този плод. Плодът съдържа и комплекс от витамин В, като фолат, рибофлавин и пиридоксин (витамин В6).

ИМУНИТЕТ И ОХЛАЖДАНИЯ: Звездният плод поддържа настинка! Плодовете и зеленчуците, богати на витамин С, имат много полезно съдържание, за да допълнят загубения от нашето тяло антиоксидант. Антиоксидантите подобряват имунитета, като изчистват токсините и свободните радикали, които се образуват в тялото ни.

НАМАЛЯВА ВЪЗПАЛЕНИЯТА: Звездният плод съдържа голямо количество антиоксиданти и флавоноиди, които са изключително полезни за предпазване на организма от възпаления. Витамин С не само действа като антиоксидант, но също така произвежда колаген. Колагенът е ключов компонент, който възстановява и формира костите, артериите и кръвоносните съдове. Следователно, той играе важна роля за оздравяването на тялото, за намаляване на възпалението.

АДЖУВАНТ при ДИЕТИ: Храните, които ядем, са много важни, особено по време на диета, когато се борим с излишни килограми. Звездният плод е храна, която може успешно да влезе в диета. Той е богат на фибри, вода (овлажнява тялото), но също така и на витамини и минерали.

АНТИРАКОВИ ПЛОДОВЕ: Антиоксидантите под формата на витамин С в звездните плодове помагат за прочистването на тялото и могат да имат противоракови свойства.

НАМАЛЯВА ХОЛЕСТЕРОЛА: Веществата в звездните плодове помагат много за понижаване на нивата на холестерола. Също така, храната съдържа антиоксиданти, които предотвратяват окисляването на холестерола, поради което плодовете могат да помогнат за намаляване на риска от инсулт или инфаркт.

Други предимства на звездните плодове:
- намалява кръвното налягане
- помага при храносмилателни проблеми
- добър за използване при грижа за кожата