Чудодейно излекуване. Ами ако ядете чесън и хрян?

Природните лекарства могат да допринесат значително за облекчаване на симптомите или дори за съкращаване на настинка или грип. След това специалистите подробно описват най-обещаващите възможности за лечение.

1. Разчитайте на чесън и хрян

В допълнение към факта, че чесънът е известен като враг на настинките, той е и хранително вещество, което придава вкус на храната в условия, когато вкусовите рецептори вече не си вършат работата както трябва.

„Добре е да ядете чесън и хрян, защото те съдържат вещества, които убиват бактериите, което улеснява настинката или грипа“, казва Адриан Думитреску, педиатър и хомеопат.

2. Цинкът има антивирусни качества

Последните проучвания показват, че цинкът има антивирусни свойства и може да предотврати образуването на протеини, които грипните вируси използват за възпроизвеждане.

Въпреки че цинкът не може да предотврати настинки, той може да помогне за съкращаване на периода на симптомите. „Цинкът е микроелемент, който играе важна роля за имунитета, който заедно със селена и витамините С и Е укрепва организма в борбата срещу настинки и грип, съкращавайки периода на симптомите“, обяснява лекарят Адриан Думитреску.

3. Витамин С съкращава продължителността на леките настинки

А витамин С може да бъде от голяма помощ за по-бързото излизане на болестта. „Витамин С е основен антиоксидант, който тялото не може да произведе, тъй като му липсва ензим и затова трябва да го приемаме от храната (особено плодове: шипки, цитрусови плодове) или естествени хапчета. Освен това пушачът трябва да консумира по един лимон за всяка изпушена цигара, за да възстанови баланса. Препоръчителната доза е три грама на ден “, уточнява подробно хомеопатичният лекар.

4. Пилешката супа и чай осигуряват хидратация

Лекът на баба, пилешката супа, също може да облекчи симптомите на настинка. Вдишването на пара може да "облекчи" запушването на носа. С помощта на порция супа избягвайте както обезводняването, така и възпалението.

А чаят е посочен на студено. В допълнение към вдишването на парата, която помага за задръстванията, поглъщането на течността успокоява болките в гърлото. "Повечето грипове започват с настинка и затова се препоръчва чай, в който да се сложи лимон, но също така и щипка джинджифил на прах, защото пикантността затопля тялото и помага за премахване на настинките", препоръчва специалистът.

Антиоксидантите в черния и зеления чай осигуряват допълнителна сила в борбата срещу болестите.

5. Гореща вана или овлажнител

Добра доза пара за претоварване може да се „приложи“ с овлажнител или гореща вана.

Дишането в парообразна среда "прекъсва" назалната конгестия, запушвайки носа. „В допълнение към овлажнители, които помагат на носната лигавица да не изсъхне, можете да използвате и физиологични разтвори, които имат дезинфектант и насърчават дишането. Пазете се от горещи душове, защото те могат да причинят голямо вазодилатация, чрез което в крайна сметка губите топлина, тъй като тялото е термично нестабилно и рискувате да влошите ситуацията! След такава баня е добре да се покриете с пот “, препоръчва лекарят.

Не бива да се пренебрегват и солените бани. „С помощта на горещи солени бани микробите и токсините се елиминират поради факта, че тази вода има по-висока концентрация на соли от тялото и по този начин излизат определени течности, тъй като те са привлечени от тази хипертонична среда“, обяснява лекарят Адриан Думитреску.

6. Почивката дава сила на тялото

Забързаният живот не помага на организма да се бори с грипните вируси. Напротив. Така че, за да дадете на тялото необходимата енергия, е добре да си почивате възможно най-много.

Тялото също трябва да бъде подпомогнато в борбата с грипа и настинките, като улеснява храносмилателния процес.

Така че, докато сте болни, опитайте се да имате по-лека, безмесна диета, базирана на супи, бульони, зеленчуци и плодове. Всичко, което затруднява храносмилането, затруднява по-трудното настинка.

7. Треска, врагът на микробите

Въпреки че често е причина за безпокойство, треската също е естествено средство за лечение на грип и настинка. Повишаването на температурите не създава благоприятна среда за микробите. „Треската показва, че имунната система е излязла да се бие и две сили се сблъскват. Ако нямате температура, това доказва, че имате по-слаба имунна система “, добавя хомеопатичният лекар.