Чудното масло, което топи мазнините по корема
Изследователите най-накрая откриха чудото, което намалява риска от метаболитен синдром чрез намаляване на коремните мазнини: рапично масло.
Откритието е резултат от продължително проучване, което беше представено на научна конференция в Ню Орлиънс от Американската сърдечна асоциация.
„Мононенаситените мазнини в тези растителни масла изглежда намаляват коремните мазнини, което от своя страна намалява рисковите фактори, съставляващи метаболитния синдром“, казва Пени Крис-Етертън, професор от Penn State University.
Клиничното изпитване е проведено върху 121 участници, които са имали рискови фактори за метаболитен синдром, включително високи коремни мазнини, високи кръвни триглицериди, нисък HDL холестерол, хипертония и хипергликемия.
Участниците спазваха 2000 калории диета в продължение на четири седмици и консумираха ежедневно 40-грамов коктейл от едно от следните пет масла: рапично масло, рапично масло, богато на олеинова киселина, шафраново масло и ленено семе. шафраново и царевично масло и рапично масло, богато на олеинова киселина и обогатено с омега-3 мастни киселини, пише doctorulzilei.ro. Резултатите показаха, че участниците, които консумират рапично масло или рапично масло, богато на олеинова киселина в продължение на четири седмици, отбелязват намаляване на коремните мазнини с 1,6% повече от останалите.
Рапичното масло е богато на мононенаситени мазнини, които могат да намалят нивата на "лошия" холестерол и да насърчат ползите за сърцето. Изследователите заключават, че рапичното масло може да бъде прост начин за намаляване на коремните мазнини и риска от метаболитен синдром.
- Кокосовото масло понижава холестерола и "топи" коремните мазнини
- Искам да се отърва от коремните мазнини! Коя е правилната диета Nutrislim
- Маслото, което топи коремните мазнини! Ще отслабнете по най-здравословния начин
- Маслото, което ви помага да отслабнете! (P) - Тион
- Маслото, което ни помага да отслабнем