Чистият въздух - основата на живота

Тази статия е преведена чрез Google translate

Замърсяването на околната среда вероятно е проблем номер едно в света. Въздухът, който дишаме, съдържа много вредни замърсители, а близо до магистралата е мръсен 10-15 пъти повече от нормалното.
Всеки ден сме в стая за около 21 часа на ден, или 90% от времето си. През този период това, което прави около 26 000, поема въздух, консумирайки 20 000 литра въздух. От въздуха човек получава кислород, който е в основата на живота му. Прахът и високата концентрация на въглероден диоксид водят до повишена умора, намалена концентрация и главоболие. Признаци на недостиг на кислород е влошаване на цвета на кожата, метаболитни нарушения, нисък имунитет, което от своя страна се отразява в податливостта към инфекциозни заболявания и др. Д-р Филип С. Стевиш пише: "Дефицитът на кислород причинява отслабване на имунната система което води до вирусни заболявания, увеличаване на броя на болните клетки, натрупване на токсини в кръвта и преждевременно стареене.Кислородът се съдържа във въздуха в достатъчно количество, подобрява се, тонизира общото състояние на организма.Междувременно консумацията на кислород само се увеличава. на ден изгаря толкова, колкото е необходим кислород за човека през целия му живот.

Екологичната ситуация в много градове оставя много да се желае. Прах, дим, високо съдържание на вредни примеси - всичко това влияе на здравето. През лятото жителите на градовете често не се препоръчват да отварят прозорци. Те открили, че вдишването на отработените газове от автомобила увеличава риска от инфаркт. Неотдавнашно проучване в Италия показа, че микрочастиците сажди, чието въздушно съдържание надвишава допустимата стойност, водят до образуването на кръвни съсиреци във вените.

В медицината има понятие - „аеротерапия“. Това означава нормализиране на редовните ефекти на чистия въздух върху човешкото тяло. Медицинските експерти смятат, че влиянието на чистия въздух върху възстановяването на човешкото тяло е по-силно от всичко от приемането на лекарства.

Един от начините за допълване на консумацията на кислород е кислородният коктейл, който представлява сок, фиторазтвори или всяка друга напитка, кислороден въздух до състояние на пяна. В допълнение, през лигавицата на стомаха по-бързо кислородът навлиза в тялото, което тялото през белите дробове. Ето защо, използването на кислороден коктейл - един вид "първа помощ" за премахване на хипоксия (недостиг на кислород), както и влиянието върху тялото малка част от въздуха "напитки" е разходка сред природата. Коктейл, за да си възвърне за здравето на тези, които прекарват значителна част от пространството.

Също така трябва да се помни създаването на комфортни условия в домовете и офисите им: използване на дезодоранти, овлажнители, инсталиране на вентилационни системи, йонизатори - Почистване на въздуха. В помещенията е желателно да се отглеждат растения, които са добре навлажнени с въздух, изпаряващи влагата от листата.

Но най-доброто - най-често се избира в чисти природни зони, особено в боровата гора. Боровете, които са в състояние да почистят въздуха, са десет пъти по-добри от, например, бреза или топола.

Живеем в джунглата, "камък" и сме заложници от неблагоприятните условия на околната среда. Глътка чист въздух в голям град също е обвързана, като глътка вода в горещата пустиня.

Трябва да използваме всеки повод, всяка минута свободно време за дейности на открито, спортни уроци, уелнес процедури. В края на краищата, както казва арабската поговорка, „Кой има здраве на надеждата и кой има надежда - не е всичко“.