Черният пост означава дълъг живот и здрав мозък

Хората, които постят ден-два седмично, живеят по-дълго и са защитени от мозъчни заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон.тв изследователи от Националния институт за стареене в Балтимор, САЩ.

Експерименти, проведени върху мишки и плъхове, показват, че масовото намаляване на броя на консумираните калории води до удължаване на живота им, но този експеримент не може да бъде възпроизведен при хора.

Професор Марк Матсън, ръководител на лабораторията по неврология в института, каза: „Намаляването на броя на калориите може да защити мозъка, но ефектът не може да бъде постигнат чрез намаляване на количеството консумирана храна. Най-добрият вариант е да се приемат периоди на пълно гладуване, в които нищо не се консумира, редувайки се с периоди, в които всичко може да се консумира. ".