Черешова диета, вие губите 3 килограма само за 3 дни
100 грама череши съдържат само 55 калории и въпреки това тези плодове имат висок процент фибри, които естествено помагат за прочистването на тялото, предотвратявайки абсорбирането на определени мазнини и захари в тялото.
С други думи, черешите имат диуретичен ефект, спомагайки за намаляване на задържането на течности. За всички тези предимства те заслужават да бъдат включени в диета за отслабване. Диетата по-долу може да ви помогне да свалите около 2-3 килограма само за 3 дни, въпреки че това ще зависи от вашия метаболизъм.
За закуска изяжте 1 чаша шейк от череша, ананас и банан, с добавка на 1 чаена лъжичка кленов сироп.
Ако почувствате нужда от лека закуска, консумирайте 1 чаша чай от хвощ и 1 морков.
- Диета със зелева супа - свалете 7 килограма за 7 дни! KFetele
- Чудесна диета, която изгаря 5 килограма само за една седмица Мнение
- Диетата с ананас ви помага да отслабнете с 5 килограма за 5 дни - AMP Page
- Диета с ананас сваля 3 килограма за 3 дни - AMP Page
- Диета с ананас отслабнете с 3 килограма за 3 дни