Чайове, които изгарят мазнини

Какви чайове за изгаряне на мазнини се препоръчват?

Ако сте от хората, които обичат да пият чаша чай, тогава трябва да се възползвате от тези чайове за изгаряне на мазнини.!

всичко

Дори да не харесвате чая, време е да го разгледате като един от ежедневните ритуали. Някои видове чай могат да съживят способността на човешкото тяло да изгаря мазнините бързо и лесно. Последните проучвания показват, че чаят може да нулира вътрешния термометър, за да стимулира изгарянето на мазнини с 20% повече от преди, без упражнения, диета или редовно посещение на сауната. И тъй като би било идеално да дадете на тялото някакъв шанс в борбата с мазнините, ние сме подготвили списък с чайове, които горят мазнини, които можете да опитате у дома.

Зелен чай за отслабване

Някои изследвания са установили, че екстрактът от зелен чай, който е богат на полифеноли и катехини, е полезен за управление на затлъстяването, тъй като предизвиква термогенеза и стимулира окисляването на мазнините. Определен вид катехин, съдържащ се в зеления чай, епигалокатехин галат (EGCG), е отговорен за стимулиране на метаболизма в покой и стимулира изгарянето на мазнини. Ако обикновено пиете кафе със сметана и захар всяка сутрин, тогава зеленият чай ще бъде алтернатива, която ще доведе до загуба на тегло.

Бял чай за отслабване

Известно е, че белият чай разгражда мазнините. Всъщност този чай действа в тялото по няколко начина за насърчаване на изгарянето на мазнини. Той блокира образуването на нови мастни клетки, като същевременно стимулира липолизата, процеса на разграждане на складираните мазнини в организма. Група изследователи установиха, че този вид чай е и богат източник на катехини, вид антиоксидант, който задейства освобождаването на мазнини от клетките и ускорява способността на черния дроб да превръща мазнините в енергия.

Ройбос чай, който изгаря мазнините

Чаят ройбос предотвратява образуването на нови мастни клетки. Този естествено сладък червен чай е направен от листата на храста Ройбос и има силен ефект на топене на мазнини. Според изследователи в Южна Африка, полифенолите и флавоноидите, открити в това растение, инхибират процеса на адипогенеза (образуването на нови мастни клетки) с 22%.

Oolong чай за отслабване

Тази традиционна китайска напитка е богата на антиоксиданти и не само помага да се контролират нивата на холестерола, но също така помага на храносмилането и може да се консумира за съживяване на метаболизма. Подобно на зеления чай, чайът Oolong има богато съдържание на катехини, което засилва усилията за отслабване, като подобрява способността на организма да метаболизира мазнините.