Чайове по време на бременност: Ръководство от фитотерапевта

Сутрин е. Вече сте свикнали със сутрешното гадене и се приготвяте да се насладите на голяма чаша черен чай, както обикновено правите. Но сигурни ли сте, абсолютно сигурни ли сте, че искате да направите това? Може би ще е по-добре да оставите чашата на масата. Или опитайте един от чайовете по време на бременност, за който знаете, че не създава проблеми по време на бременност, като чай от лайка.

В черния чай има твърде много кофеин! "Черният чай е вълнуващ. Той е по-силен от кафето", казва семейният лекар Кармен Нон, която има опит в билколечението. Въпреки това, за майки, които не могат да се откажат от кофеина, фитотерапевтът препоръчва кратка инфузия от 2-3 минути както за черен, така и за зелен чай.

Всеки от нас има удоволствие в живота: сутрин кафе, цигари, чай, мляко. Няма значение дали е незаконно, неморално или угояване. Това нещо, което ни радва, подправя живота ни, което в крайна сметка ни определя. Но за малкото същество, което расте в корема на бременна жена, точно това може да й навреди. Когато сте бременна, не всички чайове са безопасни. Следователно трябва да знаете разликите между видовете чай, например тези, които съдържат кофеин, и така наречените билкови чайове, като по този начин се позовавате на растения с лечебно действие, като чай от лайка. Разберете от фитотерапевт кои са най-добрите чайове по време на бременност, но и тези, които са напълно забранени.

Направихме списък с 15-те най-популярни чая, които бременната жена би искала да пие: удоволствие или нужда. Но внимавайте, не всички са позволени!

НАЙ-ПОПУЛЯРНИТЕ 15 ЧАЙОВЕ В БРЕМЕННОСТ

Вид чай

Разрешение по време на бременност

Да - с повишено внимание, 1 чаша/ден,
1-2 пъти седмично (като диуретик, леко слабително, тонизиращо)

Както можете да видите от този списък, един от най-пияните чайове по време на бременност е чаят от лайка. Може да се пие през цялата бременност, въпреки че е добре да се ограничи консумацията до 1-2 чаши на ден. Ползите от чая от лайка по време на бременност са доста много:

Умерената консумация на чай от лайка по време на бременност, както и при другите чайове, е гаранция, че бебето ви няма да страда от странични ефекти, потенциално опасни. В прекомерни количества чай от лайка е свързан с някои рискове по време на бременност:

Проблеми с движението при бебето
Доказано е, че чай от лайка, пиян прекомерно по време на бременност, причинява проблеми с кръвообращението на плода.
Чаят от лайка имитира ефекта на естроген
Лайката има свойства, подобни на естрогена, важен хормон при бременност. Ето защо се препоръчва да го консумирате в умерени количества, за да не повлияете на бебето.
Големите количества чай от лайка по време на бременност могат да увеличат гаденето
Ако в малки количества чай от лайка облекчава гаденето по време на бременност, прекомерните количества могат да причинят повръщане. Поради това е препоръчително да се консумират най-много две малки чаши на ден.
Може да взаимодейства с различни лекарства
Чаят от лайка, консумиран в големи количества по време на бременност, може да намали ефекта на някои лекарства, като болкоуспокояващи, антикоагуланти, някои успокоителни или някои противовъзпалителни лекарства.
Увеличава риска от преждевременно раждане
Изглежда, че чай от лайка, пиян в излишък по време на бременност, може да предизвика маточни контракции, увеличавайки риска от спонтанен аборт или преждевременно раждане. Това не се подкрепя от съответните медицински изследвания, но умереността е за предпочитане пред поемането на такъв риск

Кармен Нон, семеен лекар с умения в апи-фитотерапията, ни казва, че има 70 безопасни растения, които могат да се прилагат в чайове по време на бременност, съгласно договора PDR ЗА БИЛКОВИ ЛЕКАРСТВА. Ето някои от тях: ехинацея, мента, ананас, джинджифил, чесън, куркума, морски зърнастец, чесън, лук, слез, червена боровинка, бреза, цикория, лимон, грейпфрут, кретуска, сулфина, морски зърнастец, синьо, маруля, ананас, кимион, хвощ, сибирски женшен, круша, смокиня, див кестен, сулфин, зеле, овес, живовляк, липа, хибискус и др.