Чай от магданоз. Вълшебен ликьор за тънко тяло

Чай от магданоз. Всяка жена мечтае да има идеалното тегло и за това изважда големи суми от джобовете си за вида лекарства, за които се предполага, че правят чудеса или изпробват различни диети, които застрашават здравето им. Чаят от магданоз е напитката, която ще ви помогне да се преборите с излишните килограми.

Чай от магданоз. Трябват ви следните съставки: литър вода, връзка магданоз, мед. Оставете водата да заври. След като заври, добавете ситно нарязания магданоз. Вари се още няколко минути, след което се сваля от котлона. Можете да подсладите този чай с чаена лъжичка мед. Пийте чаша чай от магданоз сутрин на гладно, една следобед и последната преди лягане. Пийте този чай в продължение на 7 дни. С подходяща диета и упражнения, магданозеният чай ще ви помогне да свалите дори пет килограма само за една седмица.

Чай от магданоз. Магданозът е описан от мнозина като най-популярното лечебно растение в света

Прочетете също: Виктор Понта, остра реакция по отношение на бъдещето на Виорика Данчила в политиката: „Дай Боже“

Чай от магданоз. Древните гърци го смятали за свещено растение и носели венци от цветя на магданоз, за да стимулират апетита. Древните римляни са дъвчели листа от магданоз, преди да пият вино, за да предотвратят световъртеж.

Чай от магданоз. Хранителни вещества в магданоз

Магданозът съдържа много витамини и минерали - витамини: А, В12, С и К, бета-каротин, фолиева киселина и желязо, калций и протеини.

Половин чаша пресен магданоз ни дава 10% от препоръчителната дневна доза желязо и съдържа три пъти повече витамин С от същото количество портокали. Изобилието от магданоз хлорофил укрепва имунитета, намалява възпалението, прочиства токсините, премахва слузта и освежава дъха. Растението съдържа алфа-линоленова киселина, омега-3 мастни киселини, които помагат за предотвратяване на сърдечни заболявания и артрит.

Прочетете също: CCR реши, че изборът на Теодор Мелескану за ръководител на Сената е противоконституционен

Чай от магданоз. Витамин А и каротеноиди
Магданозът е богат на витамин А - съдържа 320 IU в лъжица, което е 10% от препоръчителната дневна доза. Витамин А е от съществено значение за доброто зрение, растежа на костите и растежа и диференциацията на клетките.

Той също така помага за регулиране на имунната система и насърчаване на лимфоцитите за по-ефективна борба с инфекциите. Освен това, той осигурява изобилие от витамин А, супена лъжица магданоз съдържа 192 микрограма бета-каротин - мощен антиоксидант провитамин А.

Други два каротеноида в магданоза - лутеин и зеаксантин - помагат за защита срещу дегенерация на макулата - очни заболявания, причините за които са до голяма степен с напредването на възрастта.

Прочетете също: Причината за смъртта на Кристина Лопеску беше установена. Сърцето на журналиста беше изследвано. Вижте какво разбраха властите

Чай от магданоз. Витамин С
1 супена лъжица магданоз съдържа 5,1 mg витамин С (аскорбинова киселина). Водоразтворимият витамин С се отделя в урината и често трябва да се дава в подходящи дози, тъй като може да се произвежда и съхранява в човешкото тяло. Витамин С е необходим за образуването на колаген, който е необходим за производството на кожни клетки, лигавици, кръвоносни съдове и сухожилия. Също така е жизненоважно за възстановяване и поддържане на здрави кости и зъби. Витамин С е противовъзпалително и антиоксидантно средство, което премахва свободните радикали от тялото.

Чай от магданоз. Витамин К
Витамин К е мастноразтворим витамин, необходим за добро съсирване на кръвта и правилно усвояване на калция от костите. Произвежда се в организма от бактерии в червата, но приемът на антибиотици може да доведе до липсата му. Витамин К помага за намаляване на риска от фрактури на костите, особено при жени в постменопауза, които са изложени на риск от остеопороза. Както всички храни, които съдържат хлорофил, магданозът е богат на витамин К - една супена лъжица съдържа 62,3 микрограма.