Чаят с канела ви помага да отслабнете и да намалите холестерола

Списание TEO »Диета и спорт» Лечение за отслабване »Чай от канела, който ви помага да отслабнете и да намалите холестерола

Написано от Геанина Мирабела в Диета, в 2018-08-20T11: 09: 44 + 02: 00 на 20 август 2018

Канелата обикновено се свързва със зимните празници и топли напитки през студения сезон. Не трябва да забравяме и сладкишите, които не могат да имат същия вкус без тази подправка. Но в допълнение към тези продукти, канелата се превърна в любима на много хора, когато става въпрос за бързо и здравословно отслабване.

Топ игри, които да опитате, когато останете вкъщи

Какво казва месецът, в който сте родени, за вашата личност?

Като мощен антиоксидант, канелата е в състояние да се бори със свободните радикали, които са отговорни за много здравословни проблеми, включително страшния рак.

Помага и при отслабване, независимо дали спортувате или не, или имате добре установена диета или не.

А за да отслабнете с помощта на канела, трябва да приготвите вкусен чай.

Тъй като е богата на фосфор, магнезий, желязо и калций, канелата подобрява храносмилането, детоксикира черния дроб, понижава нивата на холестерола в кръвта и има антибактериални, противогъбични и антипаразитни свойства.

Тъй като има високо съдържание на кумарин, се препоръчва да се консумира умерено, за да не стане токсичен за черния дроб. Тези, които страдат от хормонален дисбаланс, трябва да консумират канела умерено, тъй като тя може да повлияе на нивата на естроген. Хората, страдащи от хипертония, и бременните жени трябва да избягват консумацията на канела.

Ретроспективата на най-добрите филми за всички времена

Най-големите казина, които не бива да пропускате

Ето как да си направите чай, който ви помага да отслабнете здравословно. Една чаша има само две калории, така че може да се консумира с увереност в процеса на отслабване. Чаят помага за детоксикация на чревния тракт, регулира нивата на холестерола и помага за намаляване на мазнините в корема.

- 5 чаени лъжички канела на прах или малка пръчица
- 1 литър обикновена вода.
Оставете водата да заври, добавете канелата на прах или пръчката към врящата вода и покрийте. Варете на умерен огън 15 минути. Свалете от котлона и оставете за 10 минути на стайна температура, след това добавете меда и прецедете.

Препоръчително е да изпиете три чаши от този чай преди закуска и обяд. Вечер може да се консумира след вечеря.