CBC мулти-шампион - CBC Fitness Corner

Космин Станциу е треньор в CBC Fitness Corner от 2017 г. От самото начало той предлага професионално обучение на своите клиенти, като същевременно им предава положителна енергия. Животът му се върти около спорта, така че почти всеки ден той е разделен между тренировки в CBC и карате, които провежда в Политехническия клуб в Клуж-Напока. Въпреки че има взискателен график, Космин също не може да се откаже.

За начало карате
Космин започва да се занимава с карате на седемгодишна възраст. Първите му уроци бяха взети в клуб в Римнику Вилча, родния му град: „Имах избор между карате и бокс. Това ми хареса най-много, но избрах карате, защото стаята, в която тренирах, беше близо до къщата ми. Така дойдох на практика. Аз също се боксирах, но не за изпълнение. ”

На 14-годишна възраст е преместен в клуб „Олимпия“ в Букурещ, където тренира до 19-20-годишна възраст. Следващата стъпка беше преминаването към Политехническия клуб в Клуж.

Усилията и постоянството на Космин се видяха в светлината на получените резултати: той е част от румънския отбор от 2008 г. и е многократен световен шампион. „Бях и европейски шампион седем пъти и бях национален шампион от много години. Не мисля, че бих могъл да кажа по-добре от това, което спортът означава за мен. "

CBC фитнес кът
Космин стана треньор в CBC чрез Раул Фелекан: „И двамата бяхме съотборници и колеги от клуба. Един ден той ми каза, че има нужда от треньор в CBC. По това време той беше мениджър. Юни ще бъдат три години, откакто тренирах тук, по-точно на 6 юни. "
Cosmin се занимава с тренировки за подвижност, стойка, сила или мускулна маса. Най-взискателните за клиентите са силовите, но в същото време те са тези, които предпочитат. Космин забеляза, че много пъти тези във фитнеса се стремят да вдигат все по-големи и по-големи тежести. Това е знак, че те искат да напредват. „Повечето клиенти, които имам, не идват да спортуват, а да спортуват, за да бъдат здрави. Треньорите идват и за нас, защото, доколкото виждам, искат да имат човек, с когото да споделят проблемите си на работното място. Говорим си съвсем открито. Освен това си позволяваме да се шегуваме, това вероятно е една от причините да ми се доверят. Слушам ги всеки път. ”

Обучението, проведено от Cosmin, продължава един час, но времето се влияе от графика на клиентите. Ако не бъдат притиснати от проблеми, които не могат да чакат да бъдат решени, те могат да останат във фитнеса още по-дълго, за да тренират под наблюдението на Cosmin. Ситуации като тази винаги правят Космин щастлив, тъй като той забелязва, че хората, които идват в CBC, се интересуват все повече от спорта.

Работата, извършена от треньора, е изключително важна за насочване на интереса на хората да идват редовно във фитнеса. Всички треньори са ориентирани към клиента, така че да се развиват, да постигат целите си, да се чувстват добре физически и психически. Cosmin е на мнение, че хората предпочитат да идват в CBC по две причини: едната е финансова, тъй като компаниите, за които работят, плащат абонамента си, а втората е свързана с качеството на обучението. „Напразно се възползвате от услуга, ако тя не ви носи никакво удовлетворение и не я практикувате с удоволствие. А атмосферата в стаята има голямо значение: ние сме приятелски настроени, комуникативни. Ето ни у дома. Знам имената на всички клиенти. След като влезем в стаята, веднага започваме да говорим. Имам клиенти, които ми казват, че ако не бях в CBC, нямаше да дойдат. "

„Общността ни свързва“
Повечето дейности, организирани във фитнеса, имат за цел да отпуснат всеки клиент чрез обучение и комуникация. По този начин общността е незаменима в стая, която цени приятна атмосфера и ефективна комуникация. Ако той оцени значението на общността, Cosmin ще даде най-високата оценка: „Това ни обвързва. В залата общността трябва да надделее. "

Състезанието се усеща в залата, но е белязано от приятелство. Космин често изненадва своите клиенти, като говори за резултатите, получени при различни тестове за сила: „Между тях има конкуренция, но тя е нежна и полезна. Организирахме състезания във фитнеса, само за да стимулираме духа им. Те бяха толкова развълнувани, че сами измислиха идеи за конкуренция. Последният организиран също имаше благотворителна кауза: събраните пари бяха дарени на сиропиталище. Ние, треньорите, организирахме репетициите, а те се погрижиха за административната част. Имаше пет теста. Всеки участник избра един от тях, за да участва, а сумата, която дари, беше дадена от скоростта на теста. Например, ако завършите след три минути, дарете три евро. В крайна сметка бяха събрани 2000 евро. "

За да поддържа атмосферата в залата, Cosmin взема предвид много точност и, по подразбиране, уважение: „За мен точността е наистина важна. Ако трябва да отида някъде, по-скоро ще спестя десет минути по-рано и ще изчакам, отколкото да закъснея. Мисля, че това е неуважение не само към мен, но и към теб, този, който закъснява. Ако не уважавате решенията си, не уважавате себе си. Просто е."

Понякога Космин е изправен пред липса на точност. Той би искал хората да следват установения график, но той разбира, че от време на време могат да възникнат непредвидени проблеми, които разстройват плановете ви. „Освен липсата на точност, имам много близки отношения с всички клиенти. Атмосферата е приятна по време на тренировка. Също така те ме разбират, когато отсъстват по различни причини, което е вярно, основателно. Не ми е трудно да говоря с тях. Оценявам, че сме отворени един към друг. Много е важно."

Космин насърчава клиентите си не само да бъдат точни, но и да се придържат към целите, които са си поставили за постигане във фитнеса: „Как да направя това? Първият път, когато им се скарах. Шегувам се. Опитвам се да ги убедя да следват програмата или режима, установени от специалист. В противен случай те няма да могат да стигнат там, където искат. Има клиенти, които искат да отслабнат или да качат повече. Някои ми казаха много открито, че искат да спортуват, за да могат да ядат всичко. Много зависи от клиента. Всеки има различни цели. Обяснявам им от самото начало какво трябва да направят, за да стигнат там, където искат, но никога не им обещавам какво не може да се направи. "

В заключение Cosmin ви казва, че ...
„Изпращам читатели да идват при нас, във фитнеса. Ще имат приятна атмосфера и обучени треньори. Препоръчвам им да гледат на спорта като на незаменима част от живота си, защото той носи много ползи и не е болезнен. Ако треньорът знае как да структурира обучението спрямо потенциалните клиенти, няма да има болка. Това не означава, че няма да настъпи мускулна треска. Грешно! Ще присъства, но трябва да бъде поносимо, лесно, за да премине за 24 часа. Целта не е да изплаши клиентите с упражнения, които не могат да правят, а да ги убеди да продължават да идват във фитнеса. Насърчавам всички да спортуват, опитвайки се да ги убедя, че това е безопасен начин да запазите здравето си. "