Това често срещано растение бързо елиминира излишните килограми

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА НОВИЯ КОРОНАВИРУС (Covid-19)

10 поведенчески елемента, които да следвате

Прекомерната употреба на смартфони може да причини рак на очите

Смартфоните са почти незаменими за нас

Наденичките могат да увеличат риска от левкемия при деца

Поради многобройното население и

Депресията ни разболява по-бързо и по-зле

Депресията е разстройство, което се разпространява върху човек

това

Магданозът е ароматно растение, което понякога присъства в определени храни, но на което не се отделя необходимото внимание, като се пренебрегва в диетата, въпреки че идва с много ползи както за здравето, така и за отслабването.

Например, сокът от магданоз може да ви помогне да загубите до четири килограма за седмица.

Ето как този зеленчук ви помага да отслабнете

Магданозът е растение със силен ефект за премахване на наднорменото тегло, тъй като е заредено с множество витамини и минерали, необходими за организма - A, B, C, K, желязо и калий.

Важно е да запомните, че методът за отслабване на базата на магданоз е много здравословен, питателен и не излага тялото на никаква опасност, както правят много бързи и драстични диети.

Магданозът ни помага да отслабнем, както следва: има детоксикиращ ефект (той е диуретик и елиминира токсините), намалява апетита и се бори с глада, бори се с задържането на вода в тялото, бори се с ефекта на подуване, поддържа баланса на кръвната захар и по този начин се бори с колебанията в теглото.

По този начин магданозът може да се използва успешно при приготвянето на чудотворен шейк за отслабване, заедно с краставица или целина, две храни, които детоксикират тялото, но също така джинджифил или лимон, които имат противовъзпалителни свойства.

Съставките, от които се нуждаете, и как да го приготвите

Ще ви трябват: две чаши ситно нарязан магданоз, три супени лъжици лимонов сок, една ситно нарязана ябълка, стрък целина, две чаши ситно нарязана краставица, 1/4 супена лъжица джинджифил на прах и две чаши от плоска вода.

Добавете всички тези съставки в блендер и разбъркайте, докато станат като шейк. От тези количества идва сок за две порции. Полученият сок се консумира през деня.