Енергия и жизненост

Енергията и жизнеността означават по-здравословен и по-дълъг живот. Енергията и жизнеността означават здравословна диета и Ph, внимателност, микроелементи, количеството енергия, което тялото ни консумира по време на храносмилането.

За някои хора просто възможността да се опитат да получат енергията, необходима за извършване на колкото се може повече дейности днес, е много ниска.

Резултатът често е „умора“ - която след период на умствена или физическа активност се характеризира с намалена работоспособност и намалена ефективност, което може да бъде придружено от чувство на умора, сънливост, промени в настроението. и нарастваща болка.

Адекватното и правилно хранене е от съществено значение за здравословния енергиен метаболизъм. Без оптималния дневен прием на витамини, минерали, аминокиселини, фитонутриенти и енергия, под формата на аденозин трифосфат -ATP- (който може да се счита за наш човешки еквивалент на бензин), няма да се постигне оптимална жизненост и физическа работоспособност.

Дори при това, което може да се счита за „адекватен“ хранителен прием, енергийните нужди могат да надхвърлят приема при наличие на емоционален, социален и физически стрес.

Тези стресови фактори изчерпват хранителните запаси чрез редица биохимични пътища, които, когато останат без енергия, ще доведат до една или редица засегнати системи.

Това въздействие води до намалено производство на енергия и умора. Може да е засегната храносмилателната система. Например, той не абсорбира хранителните вещества, необходими за производството на АТФ.

Или надбъбречните жлези и щитовидната жлеза са били засегнати и в резултат на това нивата на енергия започват да падат.