Блог на Nutrienti.Eu

Изберете да се чувствате добре с продуктите на Herbalife

ДЕКЕМВРИ е месецът на зимните празници. Сега е времето за радост, глезотия, невинност и детство както за малки, така и за големи. Сега е най-доброто време да наградим близките си за цялото време, което прекарваме далеч един от друг: с прекрасни подаръци, внимателно обмислени за всеки, с избрани ястия, приготвени от домакини по сърце, с изненади цветни. Сега даваме, без да очакваме някаква награда в замяна.

Това е моментът, в който е разрешено почти всичко, когато порциите вече не се претеглят, сладките вече не се крият в шкафовете далеч от очите на алчните без мярка, освен това те са оставени на преценка, под дървото, в.

Време е, когато се стремим да бъдем по-щастливи от всякога, да дадем воля на желанията си, да забравим за правилата и баланса, особено що се отнася до традиционните храни и сладкиши. За румънците по традиция нито един празник не е пълен, ако не ядем в един ден в продължение на една седмица. Така зимните празници подлагат на изпитание фигурата на всички, без изключение, които са склонни да наддават повече от всякога.

Винаги с нетърпение очакваме зимните празници, със сигурност те са най-чаканите, най-пълните с красота и магия през цялата година. Добре е обаче да запомните, че след празниците има живот и е много по-трудно да се справите с няколко излишни килограма. Ще бъде много по-трудно да отслабнете след седмици пируване, отколкото да бъдете претеглени, да се насладите на всички екстри умерено.

И за да не растем по тези празници както другите от години, Herbalife предлага ефективни, здравословни и особено вкусни съвети и решения.!

Ще откриете, че можете да се чувствате добре и да ядете здравословна храна по време на празниците, без да жертвате фигурата си.

Опитайте се да избирате храни с възможно най-малко мазнини и калории, когато приготвяте празничната трапеза. Не забравяйте да добавите колкото се може повече салати и зеленчукови гарнитури.

Що се отнася до чиниите с храна, опитайте се да използвате възможно най-малко. По този начин чинията ще изглежда пълна и мозъкът ви ще усети, че ще яде повече. Също така, уверете се, че порциите не са много много големи, защото ще сте склонни да ядете всичко от чинията.

По време на празниците се опитвайте да умерите консумацията на сладкиши, дори навсякъде да ви пречат.
По-скоро изберете някой плод.
През този период движението е много важно. Опитайте се да тренирате поне 30 минути всеки ден. Отделете време за активна релаксация, излезте в парка, отидете на танци, отидете на ледената пързалка, карайте ски.

Обикновено през зимата сме склонни да намаляваме количеството консумирана вода ежедневно в сравнение с горещите летни дни. Въпреки че навън не е горещо, също се препоръчва да изпиете два литра течност. Освен водата, най-подходящи са чайовете.

Herbalife ви препоръчва Билков незабавен чай които могат да се консумират студени или топли, като ободряваща напитка. Съдържа екстракти от чай за ободряване, помага за поддържане и подобряване на вниманието и съдържа само 6kcal на порция. Можете да го намерите в 3 варианта: Original, Lemon и Peach.

Също, Концентрирана билкова напитка от алое вера може да ви помогне по-лесно да консумирате препоръчителното количество от 2-2,5 литра вода на ден. Съдържа 40% гел от алое вера, получен от листата на алое вера. Добавете билкова концентрирана напитка от алое вера към водата и ще получите изненадващо ободряващ аромат.

Никога не пропускайте закуската! Невдъхновено решение, като пропускане на закуска или сервиране на закуска с високо съдържание на въглехидрати, може да има отрицателно въздействие върху целия ви ден, но също така и върху диетата на човек в дългосрочен план. Негативните ефекти, свързани с нездравословна закуска, включват постоянен глад, жажда за сладост, затруднена концентрация и липса на енергия през целия ден.

Herbalife ви предлага здравословно и вкусно ястие в една чаша: ограниченото издание Формула 1 шейк със сезонен вкус.

Шейкът от Формула 1 с карамелизиран сладък вкус на ябълка и канела може да бъде вашият надежден съюзник около зимните празници, когато повече от всякога ястията са прекалено калорични и мисълта за излишни килограми става стресираща.
Освен това можете напълно да се насладите на ароматите на Коледа, през студените зимни дни шейкът със сезонен аромат може да се консумира горещ.

Шейкът от Формула 1 се препоръчва да се консумира като неразделна част от балансираната ежедневна диета и здравословния начин на живот, който включва редовна физическа активност и достатъчен прием на течности, за тези, които искат да контролират теглото си.

Шейкът F1 е вкусна, питателна и лесна за приготвяне закуска! Съдържащ всички хранителни вещества, от които тялото се нуждае, той комбинира соев протеин с растителни въглехидрати, за да ви даде чувство за ситост по-дълго, като по този начин се избягват онези нездравословни междинни закуски.!

Да не забравяме и закуските между основните хранения, особено когато интервалът между тях е дълъг. Трябва само да се уверите, че всички те имат ниско ниво на мазнини и захар. Важно е да разберете, че гладуването, докато чакате следващото хранене, не е добро решение по време на празниците.

Гурме доматена супа е най-новата здравословна закуска, предлагана от Herbalife. Той има контролиран прием на калории, може да се консумира през деня или като предястие, преди обяд или вечеря. Супата е храна с голям обем, с ниска енергия, която дава усещане за ситост без излишните калории, които често се срещат в удобни закуски, постоянни или по-малко здравословни. Това е фантастична идея за здравословна закуска за студените зимни дни и особено по време на празниците, която ни помага да намалим порциите на основните ястия.

Сега сте научили, че можете да се чувствате добре, като се храните умерено и здравословно по време на празниците и без да жертвате фигурата си.

Остава да изберете под каква форма искате да започнете Нова година.