Бира, изследователски център за здраве и хранене Бирата, консумирана умерено, може да расте

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ НОВИНИ

AGERPRES използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване на нашите уебсайтове и за маркетингови цели. Ако продължите да разглеждате този сайт, без да променяте настройките си за бисквитки, ще приемем, че се съгласявате да получавате всички бисквитки от този сайт. Можете да промените настройките на бисквитките си по всяко време. За да научите повече, прочетете Политиката за бисквитките.

У дома /
Здраве /
Център за изследване на бира, здраве и хранене: Бирата умерено може да повиши добрия холестерол

АГРЕПРОВ ПОТОК

17:01 Французинът Винс Рефет, по прякор "летящ човек", умира по време на тренировка в Дубай
17:01 Съобщение за пресата - Институция на префекта на окръг Бистрица-Несауд
17:01 Съобщение за пресата - Институция на префекта на окръг Бузау
17:00 Прессъобщение - Унгарският демократичен съюз в Румъния
17:00 Брашов: Дизайнерски семинари за редизайн на комунални услуги, насочени към 2030 г. с подкрепата на кмета Колибан
17:00 Az alkotmánybíróság érvelése szerint a testületnek nincs joga a szakmai hírnév feelételének való megfelelés ügyében dönteni
16:59 Васлуй: Ансамбълът "Конна статуя на принц Стефан Велики" от Бакъоани ще бъде модернизиран със средства от ЕС
16:59 Футбол - AS Roma: Крис Смолинг, несигурен за мача с Парма, след като получи хранително отравяне
16:57 Дан: На заседанието на CGMB ще бъде гласувано отпускането на финансова помощ, предназначена за независимите културни оператори
16:57 Един от пациентите, прехвърлени от Пиатра Нямт, е починал
16:57 Футбол/коронавирус: Хърватският защитник Марин Понграчич (Волфсбург) е с положителен резултат
16:56 Инспекцията по труда глоби 3 милиона леи през последната седмица
16:56 #elegeriRMoldova Официална среща между Мая Санду и руския посланик в Кишинев Олег Васнетов
16:55 АКТУАЛИЗАЦИЯ Меморандумът за схемата за държавна помощ за културната индустрия ще бъде представен на заседанието на правителството
16:52 Муреш: Семейството на жандарм, загинал след пътен инцидент, обвинява лекарите в малтретиране
16:52 Gorj: 21 служители на SJU Târgu Jiu, открити с COVID-19 през последните 14 дни
16:50 Кметът на Сектор 5 обявява, че ще поиска уволнението на генералния мениджър на Икономат
16:49 Brexit: „Без сделка“ би била добра възможност за престъпни мрежи на ирландската граница (министър)
16:49 Град Сату Маре е поставен под карантина в полунощ за 14 дни
16:48 Parlamentare2020/Клаудиу Поп (Pro România Bihor): Неприемливо е училищата да остават затворени

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ В ЗДРАВЕТО

Център за изследване на бира, здраве и хранене: Бирата умерено може да повиши добрия холестерол

Промяна на размера на шрифта:

Умерената консумация на бира, т.е. 330 ml/ден за жени и 660 ml/ден за мъже, може да увеличи концентрацията на добър холестерол, HDL, с около 8%, заяви Центърът за изследвания на бирата, здравето и храненето чрез комюнике, изпратено в петък до AGERPRES.

"Високият холестерол (хиперхолестеролемия) е сърдечно-съдов рисков фактор и може да засегне всички възрастови групи. Неговото начало може да бъде предотвратено чрез здравословна диета и активен начин на живот, който включва упражнения. Дори напитки, включително тези с ниско съдържание на алкохол, може да спомогне за поддържането на здравословен начин на живот. Тази категория включва и бира, която при консумация в умерени количества (330 ml/ден/жени и 660 ml/ден/мъже) може да повиши нивото на добър холестерол, като същевременно има способността да се намалява лошият LDL холестерол ", каза източникът.

Умерената консумация на бира може да увеличи концентрацията на добър холестерол, HDL, с около 8%. Когато бирата се консумира умерено, нивата на HDL в кръвта могат да се повишат и се образуват жлъчни киселини, които поддържат разтворим холестерол и предотвратяват образуването на камъни в жлъчката, казват представители на центъра.

"Бирата има 0% холестерол и заедно с разнообразна диета и когато се консумира в умерени количества, може дори да намали риска от сърдечно-съдови заболявания, пряко свързани с повишено ниво на LDL холестерол, лошото. Освен това естествените съставки в бирата може да има съдържание на разтворими фибри, което помага да се повиши нивото на добрия холестерол (HDL). По принцип е необходим прием на 10 - 13 g фибри на 1000 kcal и е посочен висок прием на течности като допълнение от техните предимства ", каза президентът на Центъра за изследвания по бира, здраве и хранене, д-р Корина Зуграву.

Според съобщението за пресата тази напитка може да допълни разнообразна диета, поради минералите, витамините и фибрите, които се съдържат и които идват от естествените й съставки.

„Подобряването на чревния транзит е едно от най-известните предимства на фибрите, но също толкова важна полза за организма е увеличаването на концентрацията на липопротеини с висока плътност, известни като HDL холестерол или„ добър “холестерол. Бирата има високо съдържание на диетични фибри между 1,87 - 2,02 g/l Това са разтворими фибри и се дължат на ечемика, една от съставките на бирата. Отговорни за понижаването на холестерола в кръвта са ечемичните бета-глюкани, които често се срещат в бирата, нивата варират в зависимост от процеса на варене ", каза същият източник.

Изследователският център по бира, здраве и хранене е научен субект, като членове-основатели д-р Корина-Аурелия Зуграву - университетски преподавател в UMF "Д-р Карол Давила", Алин Попеску - първичен лекар по спортна медицина и консултант по хранене и д-р Михаела Бегея - доктор по инженерни науки. Създаден през декември 2011 г. и официално стартиран на 7 март 2012 г., Центърът има за цел да разследва ефектите от умерената консумация на бира върху човешкото тяло, като провежда научни изследвания и разпространява информация в тази област сред медицинската общност и широката общественост. AGERPRES/(AS - автор: Irinela Vişan, редактор: Andreea Rotaru, онлайн редактор: Irina Giurgiu)