Астрална диета, практично решение за жени

астрална

практично

Астралната диета означава диета, която следва фазите на Луната. Луната, студена и сребърна, влияе на живота ни в най-неочаквани подробности. Женският символ в астрологията има четири фази: намаляваща луна, новолуние (Crai Nou), изгряваща луна и пълнолуние.

Продължава 14 дни, през които Луната намалява от пълния лунен етап до новолуния. Това е идеалният период за детоксикация на тялото и за започване на диети. Това е периодът, в който не трябва да се доближавате до кафе, чай (включително зелен), алкохол, захар, излишна сол, бял ориз, тестени изделия, хляб, тесто.

За пречистване на лимфата - Хляб с масло (в никакъв случай маргарин) и наситнен лук, в изобилие, без сол, черен пипер или други добавки. 3 пъти на ден, един по един, максимум две тънки филийки черен хляб или Греъм. Между храненията, много вода. Продължителност: 3 последователни дни. Такова лечение е достатъчно на всеки три месеца.

Млечните продукти трябва да се консумират пестеливо. Можете да ядете всеки зеленчук, с изключение на картофи, и всякакви плодове, с изключение на грейпфрут (съдържа нанингерин, който инхибира важен ензим за детоксикация). През този период можете да направите лек с чай от коприва или лек за цитрусови плодове (с изключение, както казах, грейпфрут). Те ще имат максимален ефект за детоксикация на организма. Ако тялото също се нуждае от месо, разрешено е само говеждо или пилешко месо.
Новолуние, първата фаза на астралната диета

На този ден способността на тялото да се детоксикира е максимална, така че на този ден би било добре да постите. Черен. Тялото ви ще се укрепи.
полумесец

Друг период от около 14 дни, в който Луната преминава от етапа на новолунието към етапа на пълнолунието. През този период енергията се съхранява. Минералите и витамините се усвояват много по-бързо и са по-ефективни. Сега е добре да се ядат пълнозърнести храни (пшеница, ориз, ечемик, овес, просо, елда), магданоз, моркови, лук, зеле, слънчоглед и тиквени семки, ядки. Можете също да ядете черни маслини, мляко и млечни продукти от коза, яйчен жълтък, мащерка, риган, босилек, шафран, хрян.
Пълнолуние

На този ден водата се натрупва много бързо в тъканите, отслабвайки тяхната устойчивост. Затова е добре да се храните възможно най-лесно, без сол. Дори без някои зеленчуци или зеленчуци, като копър, които съдържат повече сол.