Анемия при кърмачета и деца естествено лечение - Диети - в диетата и лечението на анемия

Анемията е състояние на кръвта, често срещано при бебета или малки деца. Анемията може да повлияе отрицателно на нормалния им растеж и развитие. Най-честата форма на анемия при деца под две години е желязодефицитната анемия. В този случай детето или не получава достатъчно желязо, или не може да го усвои правилно. Анемията може да се лекува и по естествен път с балансирана диета и натурални добавки.

Липсата на желязо означава намаляване на броя на здравите червени кръвни клетки. Те съдържат хемоглобин, който пренася кислород до органите и тъканите. Бебето или малкото дете се нуждае от кислород във всички органи, за да се развива хармонично. Симптомите на анемия при деца могат да бъдат трудни за откриване, докато ситуацията се влоши, затова отидете с детето си на лекар за рутинни изследвания.

Уговорете среща с вашия педиатър, ако забележите симптоми на анемия като тези по-долу.

Бледа кожа, устни и нокти

Проверете дали кожата, устните или ноктите на бебето избледняват. Бледостта показва недостатъчен брой червени кръвни клетки и ниско ниво на кислород в кръвта на детето. Кожата на някои бебета също може да получи сиви или сини нюанси в много тежки случаи. Може да забележите бледност само при деца, когато имат тежка анемия, като нивата на хемоглобина обикновено надвишават 7 грама на децилитър (g/dl). Уговорете среща с вашия педиатър, ако забележите, че бебето ви е бледо.

Нисък апетит

Бебетата с анемия се уморяват бързо и може да са твърде слаби, за да сучат нормално. Ако забележите, че бебето ви има нисък апетит, започнете да отбелязвате честотата и продължителността на кърменето. Или, ако бебето ви пие млечна формула, запишете обема мляко, което бебето пие при всяко хранене. Предоставете тази информация на вашия педиатър.

Деца в риск от анемия

Бебетата и малките деца са изложени на най-голям риск от желязодефицитна анемия поради бързия им растеж през този период от живота. От тях най-изложени на риск са децата, родени преждевременно, тези под една година и хранени с краве мляко, кърмени бебета на възраст над 6 месеца, на които не се предлагат обогатени с желязо зърнени храни или други храни. с високо съдържание на желязо, кърмачета, хранени с адаптирано мляко без желязо, както и деца на възраст от 1 до 5 години, които пият повече от 700 ml краве, козе или соево мляко на ден.

Очевидна умора или прекомерен сън

Ако бебето ви спи твърде много, говорете с вашия педиатър. Това може да е признак на анемия. Тъй като няма достатъчно кислород в кръвта си, анемичното бебе може да е твърде слабо, за да играе или да остане будно през нормални интервали. Напишете в дневник колко спи бебето за период от 24 часа. Когато е буден, запишете колко е активен. Покажете бележките на педиатъра, за да помогнете за диагностициране и лечение на потенциална анемия.

раздразнителност

Бебето изглежда ли необичайно капризно, когато е будно? Ако има анемия, детето може да е по-уморено или гладно, но твърде слабо, за да се храни. Тези неща могат да направят бебето ви по-раздразнително от нормалното. Попитайте Вашия лекар дали раздразнителността на бебето може да е следствие от анемия.

Причини за желязодефицитна анемия при деца

Двете основни причини за желязодефицитна анемия са повишената нужда от желязо и ниският прием на желязо или лошото усвояване на желязо. Бебетата и малките деца растат много бързо през първите години от живота, така че нуждите им от желязо са по-високи, отколкото при по-големите деца. Загубата на кръв или други хронични заболявания също могат да повлияят отрицателно на нивото на желязо в тялото на детето. Ако бебе или дете не получават достатъчно желязо в диетата си, то може да стане анемично.

Железни храни за деца

Доносеното бебе се ражда с железни отлагания от 4 до 6 месеца. Кърмата осигурява на бебето много желязо през този период. Американската академия по педиатрия препоръчва да храните детето си с обогатени с желязо зърнени храни, когато започне диверсификация на диетата. Други храни, които съдържат желязо, са месото, смесено и превърнато в пюре и мека, варена леща. Обелената леща или обеленото просо са препоръчителни храни още в началото на разнообразяването на диетите на децата, защото те не дават газове, лесно се усвояват и са богати на витамини и минерали. Можете да ги давате на детето си от седмия или осмия месец от живота. Ако хранете бебето си с млечна формула, дайте му обогатена с желязо формула. Не давайте на детето краве мляко, докато то навърши една година.

Най-препоръчителните храни за анемични деца

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ 7 процента от децата на възраст между 1 и 2 години имат желязодефицитна анемия. Желязодефицитната анемия е дефицит на здрави червени кръвни клетки, причинен от ниски нива на желязо. Червените кръвни клетки пренасят кислород в клетките на тялото. При липса на кислород клетките не могат да функционират нормално. В случай на малки деца, това може да забави нормалното развитие, включващо движения и дейности като търкаляне, джогинг и ходене. За малки и големи, анемията може да забави развитието на мозъка. Можете да направите списък с храни, които съдържат желязо по естествен път и когато пазарувате, за да купувате тези продукти с приоритет.

Най-добрите източници на желязо за деца над една година са органично червено месо (особено черен дроб), органична леща, обогатени с желязо зърнени храни и тъмнозелени листни зеленчуци като спанак или броколи. Пиле, стафиди, дехидратирани органични кайсии, семена от чиа, риба тон и риба като цяло, както и видове обогатен с желязо хляб също са добри източници. Желязото от органични животински източници, като говеждо или пилешко месо, се усвоява по-лесно от желязото от растителни източници. Млякото не съдържа желязо. Някои деца пият твърде много мляко, което ограничава приема на храна и по този начин вече не получават правилното количество желязо в диетата. Ограничете приема на мляко на вашето бебе до не повече от 700 ml на ден.

Ролята на витамин С в усвояването на желязото от диетата на детето

Витамин С увеличава усвояването на желязо от храната до три пъти. Включването на храни като цитрусови плодове, домати, картофи, броколи, ягоди и други богати на витамин С продукти в диетата на детето, заедно с богатите на желязо храни, ще спомогне за увеличаване на количеството желязо, усвоено във всяко хранене.

Ако детето ви не страда от напреднала форма на желязодефицитна анемия, но все пак искате да предотвратите този здравословен проблем, можете да помислите за прием на мултивитамин, специално посветен на деца. Мултивитамините с желязо и витамин С, но също така и други витамини от B-комплекс или витамин D, или минерали като калций, желязо, цинк помагат за хармоничното развитие на децата.