Ананасова диета: 3 килограма за 3 дни!

Вкусният ананас ускорява метаболизма и насърчава изгарянето на мазнините. С диетата с ананас можете бързо да отслабнете с 3 килограма!
Ананасът съдържа ензим, наречен бромелаин, което улеснява храносмилането и насърчава изгарянето на мазнини, така че е един от малкото плодове, които се препоръчват за консумация веднага след обилно хранене. Плодът е много богат на витамин С, а освен това той носи много други хранителни вещества като витамини А, В6, В1, фибри, манган, фолиева киселина и мед.

Чаша ананасови парчета (165 грама) съдържа 83 калории, 16 грама захар и 2 грама фибри.

Диетата с ананас включва ядене само на пресен ананас, около 2 кг на ден, много обикновена вода или неподсладени лечебни чайове, риба тон при основно хранене.

Не се препоръчва удължаването на курса над 3 дни.
Не яжте консерви или друг ананас, а само пресни.
Яжте целия плод, за фибрите, които създават усещане за ситост.
Пийте 2 литра вода на ден и неподсладени лечебни чайове от лайка, мента и копър.

Следвайки ананасовата диета ще консумирате 1000 калории дневно

Изберете плодове, които не миришат на мухъл, а интензивен ананас, а кожата трябва да е по-жълта. Откъснете лист в средата и ако излезе лесно, това означава, че ананасът е узрял.
Внимателен! Здравословната диета включва включване на пресен ананас в балансирана, дългосрочна диета. По този начин резултатите изглеждат по-бавни, но също така ще бъдат трайни. Диетата с ананас е само една аварийно решение.