Топ 4 най-добри диети за отслабване за майки

насърчава

Следродилен период - какви са предизвикателствата на майката след раждането

Второто дете - как се подготвям за идването му?

Алкалната диета насърчава консумацията на:

диета

Алкалната диета изключва храни, които произвеждат киселинност като: месо, риба, млечни продукти, сладкиши, бял хляб, кафе, алкохол.

Алкалната диета, тъй като води до образуване на алкална урина, предотвратява образуването на камъни в бъбреците. Други ползи включват по-нисък риск от остеопороза, сърдечно-съдови заболявания, неврологични, рак на дебелото черво.

Имунитетът на детето ви: как да го защитите и как да го укрепите.

консумацията

4. Диета D’Adamo - в зависимост от кръвната група

Диетата D’Adamo е диета, базирана на кръвни групи, която популяризира теорията, че кръвната група влияе върху поносимостта (алергии) към определени храни, както и върху податливостта към определени заболявания.

Диетична група 0

Хората с кръвна група 0 понасят храни като:

5 Естествени лечения за лесно преминаване - срещу запек

алкалната

Също така за тази група се препоръчват много спортове.

алкалната

Диета група А

Хората от група А представляват „типа вегетарианец“; те трябва да консумират:

  • соя
  • зърнени храни
  • зеленчуци

Физическата активност трябва да бъде умерена.

Диетична група Б

Хората с кръвна група В понасят:

  • диетични млечни продукти
  • чисто месо
  • ограничени храни: зърнени храни

Диета на AB Group

Тази кръвна група трябва да яде месо умерено (пилешко, говеждо, свинско), но може да се наслаждава на следните категории храни:

  • Морска храна
  • соя, тофу
  • диетични млечни продукти