Алкална вода. Кога е добре и кога е опасно

Общ преглед

Водата е жизненоважна за нашето здраве. Няма друга течност, по-важна за човешкото тяло от водата. Добре хидратираното тяло ще преодолее по-лесно или ще избегне определени здравословни проблеми.

Все повече се говори за използването на алкална вода в редовната диета, тъй като тя забавя процесите на стареене и предотвратява хронични заболявания. Важно е да запомните, че той също има потенциал да предизвика странични ефекти.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Съдържание на статията

Какво е алкална вода

Алкален се отнася до рН на водата. Това е число, което измерва киселинността или алкалността на дадено вещество по скала от 0 до 14. Например, ако дадено вещество има pH1, то е много киселинно. От друга страна, ако има pH13, той е много алкален.

По-голямата част от питейната вода, както чешмяна, така и бутилирана, има неутрално pH, обикновено pH7, така че не е нито кисела, нито алкална. Алкалната вода, от друга страна, обикновено има pH9.

В търговията има както алкална вода, така и устройства, които чрез химичен процес йонизират водата, т.е. увеличават нейната алкалност.

Ползите от алкалната вода

Намалява стомашната киселина. Наличието на солна киселина в стомаха е необходимо. Стресът, консумацията на алкохол и тютюнопушенето, но също така някои храни карат стомашната лигавица да отделя излишък от солна киселина. Долният сфинктер на хранопровода и пилорният сфинктер са чувствителни към pH.

Следователно, в случай на излишък, киселината се повишава в хранопровода, достигайки гърлото или устата. Става въпрос за рефлукса на стомашната киселина.

Лекарствата, които намаляват киселинността, в този случай могат да бъдат заменени с консумация на алкална вода, която неутрализира стомашните киселини.

Това е мощен антиоксидант. Алкалната вода има свойството да неутрализира свободните радикали, които често водят до рак. Той помага на раковите клетки да получат повече кислород, забавяйки растежа и разширяването им.

Предотвратява стареенето. Консумацията на алкална вода неутрализира киселинността и премахва киселинните остатъци от клетките и тъканите.

Той ефективно елиминира токсините, натрупани в организма, от консумацията на определени храни или лекарства и предотвратява естествения процес на стареене.

Хидратира по-добре. Клиничните проучвания показват, че йонизираната алкална вода хидратира тялото по-добре от неутралното рН.

Всичко се дължи на групирането на водни молекули, които в случай на алкални улесняват усвояването от тъканите.

Рискове от консумация на алкална вода

Забавя храносмилането. Намаляването на стомашната киселина при здрави хора, които не страдат от излишък, не е от полза, но може да създаде проблеми.

Стомахът се нуждае от киселина, за да неутрализира бактериите и други нежелани патогени, за да не попаднат в кръвта. Киселинността също е от съществено значение за правилното усвояване на протеините.

Засяга кожата. Алкалната вода с рН по-високо от 11 може да раздразни очите, кожата и лигавиците. Освен това може да причини стомашно-чревни проблеми, според Световната здравна организация.

Твърде много pH може да доведе до състояние, наречено метаболитна алкалоза. Това може да причини объркване, гадене, повръщане, тремор, мускулни спазми и изтръпване на лицето, ръцете или краката.