Аксесоари за блогове за вас - част 2

Как да намалим целулита чрез сухо четкане на кожата

Какво е четкане на суха кожа

Четката за тяло има естествена коса и дълга дръжка. Измиването на тялото трябва да се извършва, когато кожата е суха, за предпочитане преди душ.

Предимства на сухото четкане

- намалява целулита
- ексфолира мъртвите клетки
- подобрява имунната система
- увеличава кръвообращението
- детоксикира кожата
- запушва порите

Как работи сухата четка на кожата

Лимфата е течност в нашата кръвоносна система и съдържа бели кръвни клетки, така че лимфата засяга и имунната система. Той отнема бактерии, токсини и други отпадъци от нашата кръв и ги филтрира през лимфните възли, където бактериите се унищожават. Лошата циркулация означава, че лимфата не може да си свърши работата правилно, което води до целулит, разширени вени и отслабена имунна система. Сухото четкане подобрява лимфния поток.

Как се прави четкане на суха кожа

- Четкайте кожата си, когато тялото ви е сухо преди душ.
- Винаги четкайте към сърцето, като по този начин подобрявате лимфния поток. Лимфата тече към сърцето.
- Започнете с краката. Изчеткайте подметките. След това измийте краката си с дълги, широки движения до сърцето. Четкайте всяка зона два пъти.
- Четка с кръгови движения около коленете.
- Четкайте задните си части и вътрешната част на бедрата.
- Четкайте кръста и долната част на гърба, до сърцето.
- Четкайте корема по посока на часовниковата стрелка около пъпа.
- Четкайте ръцете и ръцете си.
- Четкайте горната част на гърба и раменете.
- Четкайте гърдите с кръгови движения (не гърдите и зърната, просто голям кръг около гърдите).
- НЕ четкайте порязвания, разширени вени или натъртвания.
- НЕ ЧЕТЕТЕ лицето си. Тази четка е твърде твърда за нежната кожа на лицето ви. Ако искате да измиете лицето си (а това е чудесна идея за ексфолиране!), Използвайте мека четка, направена специално за това.
- Процесът трябва да отнеме между 5 и 15 минути дневно.
- Разклатете четката в кошчето, за да се отървете от мъртвите клетки. От време на време измивайте със сапун и вода. Оставете го да изсъхне напълно, преди да го използвате отново.

След месец трябва да видите колко здрава, красива и мека е кожата ви. Буквално ще блестите!

Как можете да се отървете от отворените пори? Много ефективна домашна маска

Домашните маски за лице за пори са точно това, от което се нуждаете, за да подобрите ефективно качеството на кожата си и да се отървете завинаги от отворените пори. Отворените пори на лицето са не само грозни и непривлекателни, те също са видими доказателства, че кожата е нездравословна и не съвсем окосмена.

Порите на лицето сами по себе си не са лоши, защото те са нормален компонент на структурата на нашата кожа и са необходими за нейното оптимално функциониране. Те действат като вентилационни отвори за кожата и също така са проходи за мазната субстанция „себум“, която смазва и защитава повърхността на кожата.

Проблем възниква, когато тези пори започват да изглеждат ненормално и придават на лицето доста непривлекателен външен вид. Разширяването на тези пори обикновено е по-често при юноши, отколкото при възрастни, а също и при жени, отколкото мъже, и това често се случва в резултат на хормонални промени.

Отворените пори на лицето могат да доведат и до други кожни заболявания като акне, пъпки, черни точки, бели точки и така нататък. Домашните маски са страхотни, защото те ефективно намаляват размера на порите на лицето и по този начин предотвратяват тези кожни проблеми.

Въпреки че има много търговски и синтетични продукти за лечение на отворени пори, домашните маски за отворени пори често са по-малко рисков и много по-здравословен избор. Те са по-малко рискови, тъй като не съдържат неизвестни химикали и опасни добавки, които понякога могат да присъстват в синтетичните продукти за грижа за кожата.

Някои от най-често срещаните лекарства за отворени пори включват гореща вода, лед, яйца и лимони.

За да използвате гореща вода: изсипете малко пара варена вода в голяма купа, не много дълбока и застанете на няколко сантиметра отгоре, за да може парата да достигне кожата на лицето. Оставете лицето в това положение за около 20-30 секунди. Повторете тази процедура три до пет пъти в една сесия и около две до три сесии всяка седмица. Парата всъщност почиства натрупания в порите себум, като им позволява да се затварят и свиват.

Ледът може да се използва и за намаляване размера на отворените пори, тъй като ниската температура кара кожата да се свива, което води до затворени пори. Внимателно разтривайте леда върху засегнатото място за 20-30 секунди. Повтаряйте тази процедура редовно за най-добри резултати.

Друга маска за лице за пори е тази с белтъци и лимонов сок. Разбийте белтък с чаена лъжичка лимонов сок, докато стане пенлив; нанесете върху лицето и оставете да действа около петнадесет минути. Изплакнете с топла вода. Това третиране на лицето води до естественото стягане на кожата, което от своя страна намалява размера на порите; използвайте това лекарство поне два пъти седмично за бързи резултати.

Скраб за лице, изработен от мед и кафява захар

Имаше време, когато купувахме всички продукти за ексфолиране и почистване в магазините. И аз платих състояние за тях.

Преди няколко години реших да опитам домашните версии.

От личния си опит мога да кажа, че домашните продукти са си свършили работата също толкова добре, ако не и по-добре.

Като този ексфолиант например.

Преди използвах ексфолиант, за който платих около 100 леи за туба и който много ми хареса.

Този ексфолиант от мед и кафява захар работи също толкова добре, мирише 100 пъти по-добре и струва 95% по-малко.

Той е естествен и без токсини.

Медът (биологичен, а не този, който се продава в повечето хранителни магазини) е невероятен.

Знаете ли, че органичният мед има антибактериални, както и антивирусни и противогъбични свойства?

Той е чудесен за лечение на акне, а също така е овлажнител и привлича влагата в кожата, като я прави мека и еластична.

Това оставя кожата идеално гладка и мека. Обичам я и обичам това, което тя прави за кожата ми.

СЪСТАВКИ

- супена лъжица органичен мед
- супена лъжица кафява захар

УКАЗАНИЯ

1. Поставете кафявата захар и меда в малка купа и разбъркайте добре. Получената смес се поставя в буркан с херметически затворен капак.

2. Съхранявайте при стайна температура.

3. УПОТРЕБА: измийте добре лицето си. Нанесете малко количество ексфолиант (около половин чаена лъжичка) върху влажна кожа и масажирайте внимателно с кръгови движения. Избягвайте зоната около очите. Изплакнете добре лицето.

Науката зад съня за красота

Сънят за красота е един от здравословните навици, които всеки трябва да включва всеки ден. Жените са много по-загрижени за този аспект, защото сънят им помага да изглеждат по-млади, по-свежи и да имат завидна кожа. Всеки публичен човек, който иска да има завиден външен вид на червения килим, се нуждае от нещо допълнително освен добри мигли, естествена красота и козметика от висок клас, тук сънят играе своята важна роля. Лицето и очите ще изглеждат прекрасно, ако спите и си почивате, това просто не се нарича сън за красота без причина. Д-р Джесика Вайзер от Нюйоркския институт по дерматология също има научна теория, която обяснява защо сънят има благоприятен ефект върху външния ни вид. Ето 7 неща, които трябва да имате предвид, когато се опитвате да се наспите добре.

1. Стойте далеч от светлината

Още от ранна възраст родителите ни ни казваха, че е нормално да спим с изключена светлина, независимо дали ни харесва или не, и с годините е доказано, че сънят далеч от който и да е източник на светлина е по-спокоен. Нашият биологичен часовник е програмиран да си ляга и да се събужда при изгрев, така че е добре да спим в стая без светлина през нощта. Така тялото ще се успокои и на сутринта с появата на светлина ще се събуди естествено. Също така е препоръчително да имате защита на екрана и да използвате възможно най-малко светлина на телефона или iPad, за да не повлияете на съня си.

2. Изберете правилната позиция

Наскоро учените откриха нещо важно за нашето психично здраве. Нашият мозък прочиства и подобрява процесите си по време на сън и се препоръчва да спим на една страна за по-добро функциониране на мозъка по време на сън. Позата, в която спите, ще ви повлияе дълго време, затова е препоръчително да изберете най-здравословната позиция за тялото и мозъка си.

3. Оставете кожата да се регенерира за една нощ

Вайзер казва, че не само мозъкът се възползва от здравословния сън, кожата се регенерира и придобива по-здрав вид, ако спите добре. Здравословният сън ще помогне на кожата ви да не изглежда уморена, да няма тъмни кръгове, да не приема бръчки и да няма пухкава кожа. Сънят за красота ще помогне на тялото да не произвежда кортизол, хормонът на стреса, който засяга хора с чувствителна кожа, които са склонни към псориазис или акне. Сънят за красота ще помогне на очите ви да си починат и да функционират при оптимални параметри и вече няма да имате тъмни кръгове, от които искате да се отървете и това ще развали външния ви вид.

4. Не спи много

Сънят е здравословен, но твърде много сън може да има пагубен ефект върху тялото. Изследователи в Сеул са показали, че 4 часа сън на нощ може да доведе до артериални проблеми и сърдечна дисфункция, но в същото време хората, които спят повече от 8 часа на нощ, могат да страдат от подобни рискове от отлагане на калций върху стените на артериите, както хората, които те не почиват.

5. Страдате ли от безсъние? Поглезете се със звука

В нощи, когато се движите от една страна на друга и не намирате покой, препоръчително е да заспите с помощта на фонов звук, розовият звук е името на това