Диетата с ABS изгаря мазнините с шеметна скорост

темпо

Дейвид Цинченко, редактор на американското списание „Здраве на мъжете“ и „Здраве на жените“, специализирани във фитнеса, успя да разработи изключително успешна диета в световен мащаб, наречена ABS диета, която е насочена предимно към активните хора. който също практикува поддържащи спортове, предназначени за увеличаване на мускулната маса и осигуряване на общо състояние на благосъстоянието на цялото тяло.

Принципите на диетата с ABS се основават на включването в задължителното ежедневно меню на 12 храни, наречени SuperFoods, които винаги присъстват на масата, в комбинация с други продукти или като такива. Поредицата от книги, публикувани от Дейвид Цинценко, също предлага полезни рецепти заедно със списъка с 12-те най-добри продукта и настоятелно препоръчва да се елиминират продукти, пълни с мазнини, преработени или богати на захар.

Списъкът с 12-те препоръчителни диетични продукта от ABS включва, наред с други, бадеми и лешници (изядени с кора), плодове като боб и грах, спанак и други подобни зеленчуци, яйца, обезмаслено мляко, овесени ядки, птици. и риба, зехтин, пълнозърнести храни, плодове или пшенични протеинови концентрати.

Ежедневните упражнения са задължителни, за да придружавате тази диета за поддържане на тялото, така че можете да запишете значителни изгаряния на телесните мазнини, което ще позволи не само да се постигне оптимално телесно тегло, но и да се получи завидна фигура, лишена от обичайните мастни възглавници. представя по различен начин за повечето.

Диетата с ABS е, въпреки търговския си вид, много успешна диета, която заслужава да бъде възприета особено от хора, които професионално се нуждаят от положителен имидж и завидно тяло, от любители на фитнеса или от всеки друг. иска да води здравословен начин на живот, при който балансираното хранене е щастливо придружено от ежедневни физически упражнения.

Не става въпрос за евтина диета, но не може да се каже, че става дума за твърде големи инвестиции, които биха отнели всеки, който иска да я приеме. Най-общо казано, диетата с ABS не е нищо повече от стандартна диета за увеличаване на мускулната маса, предназначена за изгаряне на излишни мазнини и позволява оптимално поддържане на тялото при идеални параметри. Любителите на фитнеса, както и тези, които искат да получат завидно тяло, ще могат да се възползват напълно от препоръките, включени в поредицата книги, публикувани от Дейвид Цинченко.