8 начина за подобряване на метаболизма

8 начина за подобряване на метаболизма

С настъпването на горещите пролетни дни много жени често се питат: как може да ускори метаболизма и да отслабне? Като разполагате с необходимата информация, можете да избегнете всякакви препъни камъни, включително решаването на проблема как да ускорите метаболизма си. Някои изпитани начини ще дойдат на помощ на всеки, който отчаяно се опитва да загуби излишни килограми. Следователно трябва:

1. ПИЙТЕ 8 ЧАШИ ВОДА НА ДЕН

Ако тялото е дори леко дехидратирано, метаболизмът се забавя. Изгарянето на калории изисква ежедневно презареждане на тялото с чиста вода. Изследванията показват, че ако пиете 8 чаши вода на ден, човек изгаря повече калории, отколкото човек, който пие само 4 чаши вода на ден.

2. ИЗБЯГВАЙТЕ КАЛОРИИТЕ

Калоричните диети наистина помагат при отслабване, но в същото време въпросният човек губи и мускулна маса, което забавя метаболизма.

3. Яжте по-малко, но по-често

Трябва да помните, че между храненията метаболитните процеси започват да се забавят. Ето защо малките хранения на всеки 3-4 часа допринасят за ускоряване на метаболизма.

4. КОНСУМИРАТЕ ПОВЕЧЕ ПРОТЕИНИ

В консумацията на протеини, в процеса на храносмилането, участват повече калории, отколкото в храносмилането на мазнини и въглехидрати.

5. ДОБАВЕТЕ УСЛОВИЯ КЪМ ХРАНАТА

Подправките включват вещества, които спомагат за ускоряване на метаболитния процес. Затова трябва да добавите специална подправка към храната: лютата чушка е особено полезна.

2-4 чаши зелен чай на ден помага за изгарянето на 18% от калориите.

7. УВЕЛИЧАВАНЕ НА МУСКУЛАТА НА ТЯЛОТО

Дори в покой, човешкото тяло продължава да изгаря калории. Колкото по-висок е процентът на мускулна маса, толкова повече калории ще бъдат консумирани.

8. КОНСУМИРАТЕ ПРИРОДНИ ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ

Естествените комплекси от витамини и полезни вещества допринасят за подобряване на метаболизма и избавяне от наднорменото тегло. Как можем да ускорим метаболизма си веднъж завинаги? Експертите препоръчват капсулите "Силен нормалекс", които можете да закупите днес в нашия онлайн магазин за продукти за здраве и дълголетие "Apifitopharm". Този продукт, благодарение на естествения си състав, ще помогне за намаляване на глада, премахване на отока, премахване на излишната течност от тялото, правилно функциониране на храносмилателната система, контрол на телесното тегло, активиране на чревната двигателна функция, премахване на спазми, стомашни болки.

Какви компоненти са включени в състава на това лекарство, поради което то има такъв лечебен ефект? Съставът на капсулите включва:

* екстракт от ламинария (подобрява метаболизма, бори се със запек);

* Екстракт от топинамбур (източник на 16 полезни аминокиселини, който подобрява метаболизма, увеличава мускулната маса);

* екстракт от грозде от мечка (има спазмолитично, противовъзпалително, антисептично действие);

* екстракт от задължително (подобрява храносмилането, има жлъчегонно действие);

* Екстракт от елеутерокок (има тонизиращо действие, помага за зарастване на рани);

* Витамин С (необходимо за правилния метаболизъм);

* микрокристална целулоза (прочиства тялото, намалява чувството на глад);

* екстракт от зелено кафе (помага за контрол на кръвната захар);

* екстракт от копър (премахва запека, подобрява чревната микрофлора);

* екстракт от гроздови листа (подпомага имунитета, бори се с целулита);

* екстракт от малинови листа (ефективен е при диария, гадене, интоксикация);

* сена оставя (премахва усещането за тежест в стомаха, допринася за загуба на тегло).

По този начин този състав от лечебни растения, билки и полезни вещества ще има лечебен ефект върху храносмилателната система на човека, като помага за подобряване на метаболизма и борба с наднорменото тегло.

Закупуването на капсули "Normalex Forte" днес - означава подобряване на състоянието на храносмилателния тракт по естествен начин!