7 причини, поради които трябва да ядем банани всеки ден

Бананът, вкусен и много питателен, има ниско съдържание на вода, богат на твърди елементи. Освен това е добър източник на калории и минерали и диетолозите го препоръчват за други ползи за здравето, пише той. .

Rl онлайн 0 коментара

Бананът, вкусен и много питателен, има ниско съдържание на вода, богат на твърди елементи. Освен това е добър източник на калории и минерали, а диетолозите го препоръчват за други ползи за здравето, пише Ziare.com.

Ето 7 причини, поради които яденето на банани е благоприятно за организма:

1. Бананът се използва като диетична храна срещу чревни разстройства. Това е единственият плод, който може да се консумира суров, без да причинява хронична язва. Той неутрализира киселинността на стомашните сокове. Бананът е лесно смилаем и е леко слабително, премахва острите симптоми и започва лечебния процес.

2. Това е добро средство при разпадане, ако е смесено с малко сол. Зрелите банани също са много полезни в случай на разпадане при деца, но те трябва да се накълцат, докато станат сметана.

3. Бананите са полезни и при лечението на артрит и подагра. Бананова диета се препоръчва само за три или четири дни.

4. Бананите са ефективни при лечение на анемия, с високо съдържание на желязо. Те стимулират образуването на хемоглобин в кръвта.

5. Този плод е много полезен за тези, които са алергични към определени храни или страдат от копривна треска, стомашни разстройства или астма. Бананите съдържат аминокиселини, които в повечето случаи не са алергични.

6. Бананите са полезни при бъбречни заболявания поради ниското съдържание на протеини и сол и високо съдържание на въглехидрати. Подходяща диета за всички бъбречни заболявания е храненето на осем, девет банана на ден в продължение на три, четири дни.

7. Банановият сок е добре известно лекарство при пикочни заболявания. Подобрява функционалната ефективност на бъбреците и черния дроб. Почиства коремната област от токсини и помага за елиминирането им с урината. Установено е, че е добър за премахване на камъни и за простатата.