7 чая, които облекчават стреса

След изморителен работен ден е добре дошло естествено успокоително. И какво по-приятно от почивка в кресло, отпивайки чаша чай? Ето няколко растения, които имат ролята да се отпускат в края на стресиращия ден.

Чай Роинита лекува депресия, причинена от ежедневно претоварване, подобрява паметта, е отлично средство при сърдечни неврози, тревожност, депресия, безсъние и мигрена. Чаят Роинита понижава кръвното налягане, успокоява нервната система, пиенето на горещо понижава температурата и ви успокоява при настинка, успокоява напрегнатите състояния и се бори с храносмилателни проблеми, свързани със стреса.

Ментовият чай има силно антистресово действие, бори се със симптомите, причинени от тревожност и стрес: главоболие, мигрена, стомашни разстройства, причинени от нервни състояния. Пиенето преди лягане отпуска, успокоява и предизвиква състояние на спокоен сън. В същото време той укрепва имунната система, ефективен е при гадене, гадене, бори се с умората, която настъпва след работен ден или в дъждовния и студен сезон, успокоява коликите на бебетата и е ефективен при диария.

Зелен чай Счита се за антистресов чай поради съдържанието на теанин, съединение, което успокоява нервите. Той може да замести кафето, това е начин за сваляне на излишни килограми, облекчаване на стреса и детоксикация на тялото, ако консумирате не повече от една или две чаши на ден. Зеленият чай съдържа кофеин, препоръчително е да не се пие вечер, защото има риск да прогоните съня.

Свети Йоан Използва се от хиляди години като естествен антидепресант, с реални качества при лечение на нервни заболявания, депресия, неразположение и песимизъм. Чаят от жълт кантарион има релаксиращ ефект върху психиката, намалява безпокойството, стреса и се бори с безсънието, пиенето вечер преди лягане прави съня спокоен и спокоен. Той се бори с депресията, ефективен е в много взискателни времена, предизвиква оптимизъм, жизненост и положителен тон.

Липов чай е естествено лекарство за стрес и безсъние. Ароматните цветя са сред най-известните природни лекарства с успокояващ и успокояващ ефект. Пиейки вечер преди лягане, чайът от лайм е релаксиращ, успокояващ, леко успокояващ, успокояващ, ароматен, отблъсква безсънието, оценява се като вълшебна напитка, идеална за спокоен и спокоен сън.

Чай от лайка е перфектен вечер преди лягане, след тежък и изтощителен ден, предизвиква спокоен и спокоен сън, според www.biaplant.ro.

Чаят от глог успокоява и лекува сърцето. Тези цветя се оценяват като най-мощното лекарство при лечението на сърдечни и сърдечно-съдови заболявания. Чаят от глог е успокояващ, бори се с безсънието, безпокойството, стреса, прекомерните емоционални състояния, полезен е за хора, страдащи от панически атаки и тъга. Препоръчва се на хора със сърдечно-съдови симптоми, защото разширява кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и укрепва сърцето.