6 съвета за премахване на целулита

Целулитът може да бъде лекуван, редуциран и контролиран, това е резултат от общия дисбаланс, причинен от циркулаторни и хормонални нарушения. Когато кожата няма твърдост и външният й вид е пухкав, става въпрос за форма на целулит, която е по-трудна за премахване напълно, но можете да опитате да я подобрите много. За да имате красива линия на тялото, с гладка кожа, без неприятния външен вид на „портокалова кора“, могат да се приложат няколко метода за борба с целулита. Ето стъпките, които трябва да предприемете!

Полезни съвети за премахване на целулита

Разхождайте се всеки ден, колкото е възможно повече и с бързо темпо! Такава ежедневна разходка ще ви помогне много за облекчаване на целулита. Не е нужно да се уморявате много, но и не трябва да ходите бавно, препоръчително е темпото да е доста бързо. Ходенето има много предимства за тялото, а именно:
- помага за тонизиране на мускулите на долните крайници
- предотвратява и облекчава целулита
- стимулира укрепването на костите
- предотвратява развитието на атеросклероза и остеопороза
- Болката в коляното е намалена
- мускулите на краката се привеждат в движение и се подобрява гъвкавостта на ставите
- Поддържа здравето ви
- Помага ви да поддържате форма
- подобрява дихателната и белодробната функция
- стимулира мозъка и предотвратява нарушения на нервната система
- осигурява добро настроение.
Изкачете се по стълбите винаги, когато имате възможност! Ако живеете в жилищен блок и трябва да изкачите поне 2-3 етажа, имате предимството да подобрите външния вид на краката си, разбира се, ако се откажете от асансьора. Идеята е да се изкачвате ежедневно по стълбите, колкото е възможно по-често и ще видите, че ефектът от това просто упражнение се вижда доста бързо. Освен това, за да получите бързи резултати, можете да ходите на фитнес поне два пъти седмично, за да правите упражнения за пилатес, кардио или йога. Изберете вида спорт, който предпочитате, за да стимулирате лимфната си система и да намалите целулита си. Най-препоръчителните спортове за премахване на целулита са бягането и плуването, те активират лимфната, кръвообращението и по този начин подобряват външния вид на кожата в проблемните зони.
Масажът с антицелулитен крем ще ви помогне да се отървете от излишните мазнини, няколко см! Масажът се прави за кръста, седалището, корема и бедрата. Сред най-препоръчваните антицелулитни кремове са продуктите, които имат естествени съставки и са под формата на емулсии, които се абсорбират доста бързо в кожата. Добре е такива продукти да съдържат и съставки, които стимулират микроциркулацията в кожните слоеве, подобряват лимфния дренаж и спомагат за изгарянето на мазнини, като всички те имат добър ефект в борбата с целулита.
Пийте зелен чай! Този натурален препарат е богат на антиоксиданти, които стимулират метаболизма и спомагат за изгарянето на мазнини. За да се отървете от целулита е важна и детоксикацията на организма, а зеленият чай е ефективен за това, той помага за елиминирането на токсините от тялото.
Намалете приема на сол! Според специалистите прекомерната консумация на сол е фактор за появата на целулит, тъй като тя задържа вода в тялото, блокира тъканите и подчертава онзи пухкав външен вид, като „портокалова кора.
Пийте повече вода, яжте червено месо и приемайте добавки с витамин С! Хидратирайки тялото, вие предотвратявате натрупването на токсини в тялото, предотвратявате развитието на целулит и разболявате тялото. Витамин С и червеното месо са важни за стимулиране на производството на колаген и подобряване на външния вид на кожата. Препоръчва се да се консумират 2 литра обикновена вода или чайове без захар дневно, но които могат да съдържат малко мед.

Отървете се ефективно от целулита с най-новите технологии

Eximia в центъра за красота Pearl

За да намалите целулита си с до 95%, можете да изберете един от съвременните методи за грижа за кожата, като технологията Eximia HR 77 Platinum от салона Перлен център за красота от Сату Маре. В момента, благодарение на тази технология можете да увеличите производството на еластин и колаген в кожата, да подобрите еластичността и стегнатостта на кожата и освен това значително да намалите бръчките и стриите си, които са толкова грозни.

Предлагаме ви безплатна консултация. Свържете се с нас сега и насрочете безплатна консултация. Ще ви предложим персонализирани решения и ще обясним какво да очакваме след лечението.