6 признака, че сте влюбени и още 6, които обичате

Да бъдеш влюбен или да обичаш?

Ако някой ми беше задал този въпрос на 20 години, щях да отговоря с друг въпрос: има ли разлика? Сигурно щях да намеря отговора и щях да отговоря спокойно, че любовта е безупречна. Как да не искаш да си влюбен? Оооо, и колко аргументи щях да имам в защита на любовта!

Но да дадеш на Любовта това, което е Любов.

Неврофизиологични съображения за любовта:

елакрациун

Влюбен, нашият емоционален мозък (амигдалата и хипокампусът) е хипермощен. Има някои невротрансмитери и хормони, които определят правилата в мозъка и имплицитно в нашите емоционални чувства и поведение, вербални, невербални: допамин (висок), норепинефрин и серотонин (нисък), естроген, тестостерон, ендорфини. Те са невротрансмитери и хормони, които са свързани със състоянието на новост, сексуално влечение, еуфория, сексуално либидо, награда. В дългосрочен план, активността на тези невротрансмитери и хормони, от специфичното състояние на любов, подчертава нашето тяло, емоционално и психическо. Както казват някои психолози, чрез количествените си изследвания любовта НЕ трае повече от 18 месеца. Защитните механизми на нашите емоционални, психически и организъм се намесват. Да умреш от прекалено много любов не е шега или мит. В крайна сметка се разболявате, соматизирайки този стрес, който е любов.

И да се даде на Любовта, какво е да се обича:

Любовта, тази форма на привързаност, която обикновено наричаме „любов“, е чисто здраве. И това е лечебно, защото на ниво неврохимия участва хормонът на любовта, т.е. окситоцин (жени) или вазопресин (мъже). Нарича се още хормонът на моногамията, като и двата хормона (женски и мъжки) също имат ролята на регулиране/намаляване на страховете и повишаване нивото на доверие. Окситоцинът намалява болката по време на раждането по време на раждане и увеличава майчиния инстинкт. Но също така усилва емпатичния капацитет на индивида: чувствате в унисон какво преживява вашият партньор, идентифицирате се с неговите емоции и чувства. Истинската любов не боли, не причинява страдание, именно защото сте защитени от притеснения/страхове, вие сте съпричастни и уверени в партньора си и във връзката си.

Как да разберем, че сме влюбени?

1. Интензивно мислите за човека, в когото сте влюбени, и изпитвате непреодолимо влечение към всичко, което този човек е. Сексуалността е ключът към връзката.

2. Спи добре и мозъкът ти е хиперактивен късно през нощта. Мечтаете с отворени очи, създавате сценарии, имате вътрешен диалог с този, в когото сте се влюбили.

3. Комуникирате по-лесно и по-добре, великолепни сте по отношение на вътрешната реч и не само.

4. Вие сте по-щедри от обикновено и планирате романтичните моменти помежду си дълго време. Обръщате повече внимание на собствения си имидж и инвестирате в тази област. Вие сте по-скоро поет, интелигентността ви е по-остра, идеите ви каскадни.

5. Липсва ви внимание, когато става въпрос за рутинни дейности, което означава, че сте с глава в облаците. Чувате и не чувате какво се казва на няколко сантиметра от вас!

6. В дългосрочен план може да развиете състояние на свръхвъзбуда/раздразнителност, тъй като имате декомпенсирана устойчивост на фрустрация.

Откъде знаем, че обичаме?

1. Искате да прекарате остатъка от живота си с този човек. Независимо от „възможностите“, балансът е труден за поддържане на връзката.

2. Чувствате се комфортно със себе си и с него. Не полагайте усилия, за да подобрите несъвършените си части.

3. Считате го за доверен приятел. Знаете, че това е вашата подкрепа и баланс, чувствате се сигурни във връзката с него/нея.

4. Простете лесно и бързо забравете. Конфликтите са само кратки летни бури, а помиренията са гладки, но автентични.

5. Чувствате се по-уверени, изграждате все по-устойчиво в пространството на вашия социален и професионален живот.

6. Имате голяма устойчивост на разочарование, защото вече знаете, че проблемното поведение на партньора не е атака срещу човека, а реакция, основана на физиологична/емоционална причина.

Не е необходимо, когато обичаме, да преминаваме през фазите на любовта. Това, че не сте били влюбени в партньора си, не означава, че не обичате дълбоко и не сте влюбени.

С днешния ум и емоционален опит бих казал, че любовта отминава, но любовта остава и можете да я живеете отвъд живота.

Искам влюбените да преминат уверено в следващия емоционален етап: ЛЮБОВ!