Ръководство на потребителя на Polar RCX5

6. СЛЕД ОБУЧЕНИЕ

Анализ на резултатите от обучението

За да видите основните данни за ефективността, вижте МЕНЮ> Данни> Обучителни файлове на вашия тренировъчен компютър. За по-задълбочен анализ прехвърлете данните на polarpersonaltrainer.com, като използвате модула за трансфер на данни и софтуера WebSync. Уеб услугата предлага различни опции, с които да анализирате данните.

Тренировъчни файлове за един спорт

За да видите файлове за обучение по различни спортове, отидете в МЕНЮ> Данни> Файлове за обучение и прегледайте с бутоните НАГОРЕ/НАДОЛУ, за да изберете файла, който искате да прегледате, и натиснете бутона OK. .

Видимо, ако се използва темпото на състезанието

Видимо, ако са налични данни за HR

% изгаряне на мазнини калории

Видимо, ако са налични данни за пулса

Вижда се само ако са налични данни за скоростта на GPS, сензор за ходене или сензор за скорост на велосипеда.

Видимо, ако са налични данни от сензора на мотора или сензора за ритъм.

Видимо, ако са налични данни от датчика на габарита. Също така, ако спортът се изпълнява, са налични данни за HR и данни за скоростта.

Ако се използва GPS сензорът, се показва текущият индекс, но дължината на стъпката не се показва.

Видимо, ако досието за обучение е спортът на колоездене.

Видимо, ако са налични данни за пулса.

Видимо, ако ZoneOptimizer се използва ежедневно и са налични данни за пулса.

Вижда се, ако е активирана функцията за обиколка.

Автоматични обиколки

Вижда се, ако е активирана функцията за автоматично обиколка.

Мултиспорт файл за обучение

За да видите мултиспорт файлове за обучение, отидете в МЕНЮ> Данни> Файлове за обучение и прегледайте бутоните НАГОРЕ/НАДОЛУ, за да изберете файла, който искате да прегледате, и натиснете бутона OK. .

Резюмето на MULTISPORT ви предоставя обща информация за цялата тренировъчна сесия.

Натиснете НАДОЛУ, за да видите отделните спортни файлове от тренировката за мултиспорт.

Натиснете OK, за да видите подробности за текущата част от тренировъчната сесия.

Натиснете OK, за да видите подробности за частта от плуването на тренировъчната сесия.

Натиснете OK, за да видите подробности за текущата част от тренировъчната сесия.

Обобщения за седмицата

За да видите резюметата на тренировъчната седмица, отидете в МЕНЮ> Дата> Резюмета на седмицата> Резюме и натиснете OK и натиснете OK .

Данните, върху които са събрани данните

Спортни зони 1, 2, 3, 4 и 5

Общо от xx.xx.xxxx

За да видите общите тренировки, отидете в MENU> Data> Totals since и натиснете OK .

Спортни зони 1, 2, 3, 4 и 5

Изтрий файловете

За да изтриете тренировъчен файл, изберете MENU> DATA> Delete files> Training file (MENU> DATE> Delete files> Training file) и натиснете OK. Прегледайте файловете с бутоните НАГОРЕ/НАДОЛУ и изберете файла, който искате да изтриете. Натиснете OK Показва ли се раздел Изтриване? ДА/НЕ (Изтриване на файл? ДА/НЕ). Ако изберете ДА, се извежда файл изтрит. След това се показва Премахване на файла от общите суми? (Да се изтрие ли файл от общо?). Ако изберете ДА, се показва файл, изтрит от общо. Ако изберете НЕ, тренировъчният компютър се връща към менюто на учебния файл.

За да изтриете всички файлове, изберете МЕНЮ> ДАННИ> Изтриване на файлове> Всички файлове и натиснете OK. Показва ли се Изтриване на всички файлове? ДА/НЕ (Да се изтрият ли всички файлове? ДА/НЕ). Изберете ДА и се извеждат всички изтрити файлове. Ако изберете NO, тренировъчният компютър се връща към менюто All Training Files.

Нулирайте седмичните обобщения

За да нулирате седмичните обобщения, изберете МЕНЮ> ДАННИ> Нулиране на обобщения за седмицата? (МЕНЮ> ДАННИ> Нулиране на седмичните обобщения?). Изберете Да и Резюметата на седмицата се нулират или се показва Не, а тренировъчният компютър се връща в менюто Данни.

Нулиране на състезанието

За да нулирате пътуването, изберете MENU> DATA Reset trip? (MENU> DATA> Reset stroke?). Изберете Да и на дисплея се показва Нулиране на пътуването или Не и тренировъчният компютър се връща в менюто Данни.

Нулиране на суми

За да нулирате суми, изберете MENU> DATA Reset totals? (MENU> DATA> Нулиране на суми?). Изберете Да и се извежда Нулиране на суми или Не, а тренировъчният компютър се връща в менюто Данни.