5 съвета и решения за премахване на подуването на корема след празнични ястия

Храносмилателни проблеми възникват поради факта, че храносмилателните ензими и жлъчните сокове, отговорни за смилането на храната, не успяват да се справят с излишната храна. Ето защо трябва да знаете някои практични и бързодействащи решения, като се отървете от подуване и сте прекалено пълни.

1. Яжте семена от копър

2. Яжте чайове, които ви предпазват от подуване на корема

Зеленият чай стимулира чревния транзит
Зеленият чай може да помогне в борбата със запека, тъй като активно допринася за разграждането на храната. Освен това намалява киселинността на стомашните сокове и има противовъзпалителен ефект.

Чаят от лайка успокоява чревните спазми
Има антисептични и спазмолитични свойства, като по този начин намалява дразненето на червата.

Успокояващият му ефект облекчава подуването и намалява чревните газове. Освен това регулира секрецията на храносмилателни сокове и подобрява чревния транзит.

Чаят от джинджифил се бори с храносмилателния дискомфорт
Той облекчава всякакви храносмилателни проблеми. Запек, подуване на корема, храносмилателни изгаряния или диария нямат шанс пред него. В допълнение към подобряването на чревния транзит, джинджифилът помага за детоксикация на тялото.

Ментовият чай намалява чувството за подуване и лекува хранително отравяне
Той активира стомашните ензими за разграждане на погълнатата храна и по този начин намалява чувството за подуване.

Чаят от глухарче подобрява чревния транзит
Ускорява усвояването на мазнините и по този начин се бори със запека. Освен това има диуретичен ефект, не само пургативен и помага за детоксикация на организма.

Чаят от кимион намалява подуването на корема
Бавното храносмилане и подуването на корема могат да бъдат лекувани с чай от кимион, който се бори с метеоризма и стимулира панкреатичните ензими.

Чаят от риган или майорана лекува храносмилателни инфекции
Двете сродни растения са много ефективни при лечението на хранително отравяне поради своите антибактериални свойства.