5 причини да пиете конопено мляко

Веганите пият този вид мляко от години, но едва наскоро чудодейните му сили са открити от останалия свят. Малка промяна във вашата диета може да доведе до голяма промяна за околната среда, защото в крайна сметка нищо не се променя, ако никой не се промени.

причини

Но какво всъщност е конопеното мляко и защо е прекрасно? Ето 5 причини да започнете да го консумирате още сега.

1. Това е добре за вас

Това растение има уникален хранителен състав, пълно е с омега 3, важно за сърцето, бори се с възпаленията и подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите. Само 3 чаши от този вид мляко са по-пълни с омега-3 от парче тон. Това е добра алтернатива за всеки, който има алергии към ядки, соя или лактоза, защото конопеното мляко също е богато на витамин Е, желязо и калий.

2. Има изключително малък въглероден отпечатък

Конопът дава повече, отколкото е необходимо, захранва почвата, в която расте и премахва въглеродния диоксид, като произвежда два пъти повече CO2, отколкото поглъща, и четири пъти по-малко от всяко дърво. Един хектар коноп абсорбира 22 тона диоксид, като по този начин анулира въглеродния отпечатък на две коли за една година.

3. Най-устойчивият източник на мляко

Конопеното мляко е най-малко вредният млечен продукт, докато други сортове, като соя, са свързани с изсичането на дървета и бадемовото мляко с прекомерното използване на водните ресурси, докато оризовите култури, от които произвеждат друг асортимент от "мляко" са отговорни за замърсяването с пестициди. От друга страна, конопът се отглежда без хербициди или пестициди и почиства околния въздух, вода и почва.

4. Той е източник на протеин

Всеки, който се е отказал или е намалил консумацията на месо, знае, че е много важно да се извлече необходимия протеин от другаде, а конопът е един от най-богатите източници на растителен протеин и в сравнение с грам, конопът има повече протеини от говеждото.

5. Вкусът му е много добър в кафето

Млякото без лактоза е много трудно да се комбинира с кафе, но конопеното мляко работи перфектно. Освен това той е любимецът на барманите да се пени над ястия на базата на кафе.