5 причини да направите лек с коприва

Ако открием домати, чушки, тикви и всякакви други зеленчуци и плодове, които да купуваме по всяко време на годината, копривата е едва сега, пролетта. Не ги пропускайте! Възползвайте се от тях, защото те имат много ползи за здравето.

Казва се, че копривата „променя кръвта“. По-конкретно, той пречиства организма от токсини и го ободрява след зимата, в която сме яли повече месо, въглехидрати и преработени храни. Нуждаем се от зеленина, а копривата е истинско лекарство на природата. Те са богати на витамини (A, C, D, E, K), минерали (желязо, калий, калций, цинк, магнезий), антиоксиданти, аминокиселини и флавоноиди. Всички тези „богатства“ придават на копривата диуретични, тонизиращи, противовъзпалителни, антисептични, антиревматични свойства. Ето основните предимства на лечението с тези растения!

Те укрепват имунитета, борят се с анемията поради приема на желязо, витаминизират и енергизират организма.
Той пречиства кръвта и поддържа нормална концентрация на глюкоза в кръвта.
Почиства тялото от токсини, има диуретичен ефект и подпомага здравето на бъбреците, като е идеален за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища.
Те са перфектни и при диети, защото имат слабително действие и регулират храносмилането. В същото време те предотвратяват задържането на вода и намаляват чувството за тежест на краката.
Благодарение на противовъзпалителния си ефект, той намалява възпалението и болката в ставите, мускулите и сухожилията.

Копривата се консумира под формата на чай или във всякакви ястия. След като са набрани, те се измиват добре и се попарват за няколко минути във вряща вода. След това извадете, отцедете, нарежете на ситно и можете да приготвите със зехтин и чесън или да добавите към рецепти с ориз и зеленчуци. Водата, в която се вари копривата, се пие с мед и лимон, като е чай, пълен с хранителни вещества. Тази инфузия може да се използва и външно, като средство против пърхот, или за лечение на възпаление на устата и венците.