5 причини да пиете топла вода с лимон и мед, всяка сутрин

Чаша топла вода, лимон и мед на ден, пиени сутрин, на закуска, могат да направят чудеса. Сместа има много ползи за здравето, като прочистване на лимфната система, регулиране на рН и прочистване на черния дроб. Но това не е всичко.

Ето 5 причини, поради които трябва да пиете топла вода с лимон и мед всяка сутрин:

Лимоновият пектин е изключително полезен, ако искате да отслабнете. Тези влакна ви помагат да премахнете глада и апетита. Според някои проучвания хората на алкална диета отслабват по-бързо. Освен това лимонът е храната с най-малко калории след водата. Така можете да пиете лимонова вода сутрин и да продължите през целия ден, за да отслабнете.

Пиената сутрин лимонена вода освежава дъха, прочиства, бори се с бактериите и премахва микробите от устната кухина. Лимонът обаче може да увреди зъбния емайл, така че не забравяйте да си измиете зъбите, преди да пиете лимонова вода.