5 позиции за секс, които ви помагат да отслабнете
Хромотерапия: Дешифрирайте тайните на цветовете и как вие.
Мнението на Раду: Справедливост - жената я има, мъжът я дава
Аудио слушалки - нека музиката ви се възпроизвежда!
Разберете как можете да отслабнете по най-приятния начин!
Искате да отслабнете и нямате време да отидете на фитнес или просто не се разбирате добре със спорта?
5 трика за връщане на страстта в живота на двойката
Няма проблем; намерихме идеалното решение за вас: отслабнете, докато правите секс с позициите, чрез които полагате най-много усилия, за да загубите възможно най-много калории.
Време е да оставите партньора си да се отпусне малко и да поеме ръководството по време на вашите секс партита. Мъжете оценяват, когато видят жена с инициатива, особено когато дойдете и с нови идеи за разнообразяване на вашите сексуални партита.
Тази позиция ви помага да зададете темпото (което трябва да бъде нащрек за изгаряне на колкото се може повече калории), докато вашият партньор може да поддържа темпото и да стимулира гърдите ви едновременно.
Тази позиция се фокусира върху работата на седалищните мускули на бедрата и бедрата. Можете да загубите до 200 калории, ако позицията е изпълнена правилно.
Приятелят ти трябва да се изправи. Заставате на четири крака, за да може той да ви вдигне леко на крака и да ви подкрепи (точно като количка).
Опирате се само на ръцете си, което означава, че мускулите на ръцете са най-обработени, но фактът, че това е малко по-трудна позиция, стяга всички мускули на тялото ви.
Тази позиция ви помага да загубите до 250 калории за 15 минути.
- 10 храни, които ви помагат да отслабнете бързо и лесно
- Стомашен балон, най-новото изобретение, което ви помага да отслабнете! Антена 1
- 10 причини, поради които НЕ губите тегло, въпреки че сте на диета! Как да саботирате единствената си диета - WOWBiz
- 10 сутрешни навика, които ви помагат да отслабнете - списание FUCSIA
- 10 съвета, които наистина ви помагат да отслабнете - Realitatea Damboviteana