40-те седмици от бременността

Чакането на дете поставя бъдещите майки в ситуации, в които се чувстват съкрушени, много съвети и препоръки идват от семейството, познати и непознати. Но не всички получени съвети са добри, така че трябва да им обърнете внимание, някои са полезни, а напротив, през седмиците на бременността ще проследите през много.

Въпреки че повечето бременности протичат гладко и бебетата се раждат здрави, все пак, според някои оценки, почти 20% от бременни жени в Америка те също имат някои усложнения на бременността. Проблемите с бременността могат да варират значително, от недостиг на витамини и/или минерали, които могат да бъдат решени доста лесно, до по-сложни ситуации, като прееклампсия.

Ако бременността се наблюдава ежеседмично, рискът значително намалява, тъй като всяка седмица от бременността има свои собствени характеристики.

„Едно от най-важните неща, които можете да направите, е да бъдете здрави точно преди да забременеете“, препоръчва д-р Катрин Спонг. „Всички здравословни проблеми, които имате, опитайте се да ги разрешите, преди да забременеете. Ако имате проблеми с диабета, дръжте го под контрол. Ако можете да избегнете напълняване преди бременност или ако имате наднормено тегло и можете да отслабнете, това ще ви помогне много по време на бременност. Не забравяйте да приемате необходимите витамини, да се храните здравословно и редовно и да имате активен социален живот с възможно най-малко стрес. "

Винаги трябва да обръщаме внимание на храненето, но за здравословна бременност има някои хранителни вещества, които не трябва да липсват. Може би най-важната по време на бременност е фолиевата киселина. Приемът на добавки, съдържащи фолиева киселина, поне 1 месец преди бременността, през 40-те седмици от бременността и още 3 месеца след раждането може да намали риска от по-сериозни здравословни недостатъци - някои от които се появяват дори преди за да разбере жената, че е бременна. Поради тази причина се препоръчва всички жени, които желаят да заченат дете, да получават 400 микрограма фолиева киселина дневно.

През 40-те седмици от бременността все още се нуждаете от желязо за производството на червени кръвни клетки. Калцият е важен за формирането на костната система на плода и предотвратява загубата на калций от костната система на майката. Тези хранителни вещества, желязо, калций и фолиева киселина, са основни елементи, намиращи се в пренаталните добавки.

Хранителните дефицити по време на бременност могат лесно да бъдат контролирани, но има и други пренатални усложнения, които могат да причинят по-големи проблеми.

Затлъстяването е често срещан рисков фактор за много проблеми по време на бременност, тук включваме преждевременно раждане, прееклампсия и гестационен диабет.

Проблемите, които сте имали при предишни бременности, също могат да бъдат добър сигнал за това как може да се развие бременността през седмиците на бременността.

Дори и само много малък процент от бременна развива прееклампсия по време на бременност, последиците от нея могат да бъдат ужасни. Прееклампсията може да бъде водещата причина за майчината смърт в световен мащаб.

Поради по-сериозните пренатални грижи през последните години, жените, които следват инструкциите на лекаря, имат по-малък риск да умрат от тази причина.

За д-р Спонг, здрава бременност не е задължително едно без усложнения: „За мен здравата бременност е тази, при която здравословното състояние се контролира ефективно, за да не се навреди на майката или детето. Имахме пациенти с тежък диабет, но той беше много добре контролиран по време на бременност, така че резултатът беше положителен. "

Ако се грижите за здравето на вашето и детето, важно е да ходите редовно на лекар през цялата бременност, така че всякакви усложнения да бъдат открити възможно най-рано и тяхното въздействие да бъде сведено до минимум. „Здравословната бременност е тази, при която в крайна сметка и майката, и бебето са здрави“, казва д-р Спонг.

Статия, публикувана на 04/02/2013 от Bebebliss. ← Предишна статия Следваща статия →