28 упражнения за един човек
Тази статия е преведена чрез Google translate
Мимически мускули, оформящи изражения на лицето, групирани предимно около очите, веждите, устните, носа, челото. От нейния тонус, силата и еластичността до голяма степен зависят от общата форма на човека; свиването и отпускането на лицевите мускули създава весел, тъжен или мрачен израз без притеснения. Упражняването на тези мускули се постига чрез увеличаване на тяхната гъвкавост, реактивност, тонус и сила, което в крайна сметка води до намаляване на бръчките, отпускане на кожата на лицето. Редовните упражнения на определени мускулни групи могат до известна степен да променят формата на лицето. Замразеното изражение на лицето не запазва еластичността на кожата на лицето, но честото гримасничание, наморчиване на челото води до ранно появяване на бръчки. Състоянието на лицевите мимикрични мускули определя изражението му. От неговия тон, еластичността зависи от общата форма на лицето.
Целта на мимикрията на упражненията е да повиши еластичността, нейния тонус, което води до намаляване на бръчките и отпускането на кожата.
След фитнеса трябва да се измиете със студена вода, за предпочитане минерали, масло и крем за лице.
Когато правите това всеки ден, можете да се отървете от много "набръчкани" проблеми. Сега се поглеждам в огледалото и повтарям: "Аз съм най-очарователната и привлекателна! ."
- 10 упражнения за петък
- 5 упражнения за пилатес за отслабване за корема и седалището - Диета; Поддръжка
- Седем упражнения за отпускане на лицевите мускули; Мнение на Бузъу
- 5 минути тонизирани упражнения за ръце, методът, който обещава резултати от първата седмица
- 10 ЗНАКА, КОИТО ДРАГО ЧОВЕК ТРЯБВА ДА СЕ ГРИЖИ В ГРАДЕН ЦЕНТЪР - Бабиното имение