25% от населението на Румъния е със затлъстяване! Лекуват се само 1%!

Бавно, но сигурно стигаме до американците! За съжаление, само за наднормено тегло. Последните данни показват, че всеки четвърти румънец е надхвърлил прага на затлъстяването. И половината от възрастното население не е далеч от тази точка.

Диетите на ухо и хапчетата без рецепта изглеждат най-често срещаният избор. Само един на всеки 100 румънци лекува затлъстяването си при лекаря.

Специалистите предупреждават: отидете на лекар, не се лекувайте и не се съветвайте от фалшиви диетолози!

Можете да разберете дали сте надвишили нормалните граници на теглото чрез просто изчисление: съотношението между диаметъра на талията и бедрата. Нормалността означава най-много 0,85 при жените и 1 при мъжете.

Над тези стойности говорим за наднорменото тегло в корема, най-опасното и трудно преодолимо. С течение на времето последиците се появяват. Диабет, хипертония и сърдечно-съдови заболявания, повишен риск от различни видове рак - на гърдата, на шийката на матката или на простатата - черния дроб, засегнат от мазнини, слаби стави и тежка депресия.

Прочетете също

Не забравяйте, че „глупаво“ можете да ядете за 8 леи на ден (хляб, картофи, боб, ориз), но също и за 40-50 леи (разтвор за бързо хранене).

Но лекият вариант е доста скъп. Сьомга, постно говеждо, морски дарове, моцарела, броколи и други извънсезонни зеленчуци пропускат препоръчаното меню над 60 леи.