200 храни, които ще ни направят добър PDF

добър

Искате ли да прочетете книгата 200 храни, които ще ни помогнат, издадена от издателство RAO? Нищо по-просто, щракнете върху бутона по-долу и ще го намерите във формат PDF, ePub или Mobi. Ще можете да прочетете книгата 200 храни, които ще ни бъдат от полза от всяко устройство: телефон, запалване, таблет или лаптоп.

Книгата описва 200 храни, които ще ни помогнат

Знаете ли, че броколите съдържат два пъти повече витамин С от портокала? Че херингата съдържа голямо количество омега 3 мастни киселини, толкова ценни? Че мащерката е антисептик и лещата е много богата на желязо? По тема, която е в центъра на текущите проблеми, тази книга се фокусира върху качествата на редица 200 основни храни, всяка от които лесно ще намери обичайните продукти. 200-те илюстрирани листа са класифицирани в големи семейства храни: млечни продукти, мазнини, морски дарове, месо, нишесте, зеленчуци, плодове, подправки, напитки. За всяка храна има подробно: информация, която текущите изследвания и наука могат да ни предоставят за ползите за здравето и текущия опит; ползи за здравето, предназначени да ни помогнат да открием какви ползи може да ни донесе консумацията му (телесно тегло, благосъстояние, дълголетие); хранителни ползи: витамини, минерали, протеини, калорична стойност; информация и практически съвети за улесняване на правилния подбор, подготовка и съхранение ....

Важно: PDF файловете могат да се четат както с браузъри, така и с програми, които трябва да бъдат изтеглени. Много добра програма е Acrobat Reader. Щракнете върху бутона Изтегляне на Acrobat Reader и можете да го изтеглите от официалната им страница.