2 естествени лечения за тънка коса

С напредването на възрастта можем да видим как косата ни започва да губи обем и блясък. В някои случаи това се дължи на диета с ниско съдържание на протеини, витамини и минерали, докато в други случаи това е генетичният фактор. Независимо от причината косата да изтънява, загубата на богатство на капилярите е фактор, който може да навреди на самочувствието и дори на психичното здраве на засегнатите.

Изтъняване на косата: причини и рискови фактори

Според Американската академия по дерматология (AAD) е нормално да губите средно между 50 и 100 косми на ден. Изгубената коса ще бъде заменена от нови нишки, които ще растат от същите фоликули. С течение на времето обаче някои фоликули престават да произвеждат нови косми, а самата коса става по-тънка. Косата също може да започне да се обезцветява. Истинската причина за безпокойство е, когато се загубят значителни количества коса и цялостният външен вид на косата е тъп и чуплив.

Генетични фактори

Има мъжки и женски модел на плешивост, с различни прояви, но и двамата са под шапката на андрогенната алопеция, причинена от генетични и хормонални фактори. Андрогенетичната алопеция е една от най-честите причини за загуба и изтъняване на косата, засягаща приблизително 50 милиона мъже и 30 милиона жени само в Съединените щати. Честотата се увеличава с възрастта, така че най-честите случаи се наблюдават при хора на възраст над 50 години. При жените обикновено започва с настъпването на менопаузата. Андрогенетичната алопеция също често се появява, когато има фамилна анамнеза за плешивост.

Диета

Тялото се нуждае от хранителни вещества, за да създаде нови косми и да поддържа фоликулите здрави. Протеините, витамините и минералите са от съществено значение за здравето и правилното функциониране на космените фоликули, докато диета с ниско съдържание на хранителни вещества може да насърчи загубата на по-голям обем коса от нормалното. Освен това здравословната диета може да предотврати изсушаване на косата, цепене на краищата и дори пърхот.

Недостиг на витамин D

Витамин D стимулира космените фоликули, което причинява богата украса на косата, поради което липсата на витамин D предизвиква обратния ефект, т.е. тънка, скучна и крехка коса.

Продължителните периоди на силен стрес могат да причинят изтъняване и загуба на коса. Това явление се нарича телоген ефлувиум на английски и е често срещана причина за интензивен стрес върху тялото. Обикновено, след като периодът на стрес приключи, косата възвръща своя блясък и сила.

Естествени лечения за силна коса

Въпреки че има много медикаментозни лечения, които решават проблема с косопада и изтъняването, когато явлението е незначително или когато причините са причинени от стрес, можем да се обърнем към естествени лечения, които могат да бъдат почти толкова ефективни.

Маска от кокосово масло и лимонов сок

Тази комбинация е особено полезна за здравето на косата, тъй като е богат източник на аминокиселини, минерали, мастни киселини и омекотители. Трябват ви 4 супени лъжици кокосово масло и 2 чаени лъжички лимонов сок. Те се смесват добре, след което се нанасят върху скалпа, с кръгови движения, за 3-4 минути. Оставя се да действа час, след което може да се изплакне.
Тази маска може да се повтаря 3 пъти седмично, за да получите най-добри резултати.

Маска от рициново масло и мед

Рициновото масло е вече добре известно със своите регенериращи свойства и, когато се използва дълго време, може да донесе видими подобрения на косата. Мастните киселини в състава му подхранват крехките косми, докато хранителните вещества в пчелния мед укрепват косъма в корена. Така че смесете 5-6 супени лъжици рициново масло с 3 супени лъжици мед и разбъркайте добре, докато се образува гъста каша. След това овлажнете косата и нанесете маската, от корена до дължината. Покрийте косата с кърпа, за предпочитане от микрофибър, и я оставете да действа 40 минути, след което косата се измива според обичайната рутина. И тази маска може да се повтаря няколко пъти седмично за оптимални резултати.