12 диетични мантри според зодията

Независимо дали ги казвате с една мисъл, слагате ги на слушалките си и не ги носите в офиса, записвате ги и ги залепвате в хладилника, килера, бюрото, в колата, тези мантри трябва да са в ума ви. момент за момент. Не е нужно да мислите за тях по никакъв начин и винаги трябва да ги „спъвате“, каквито и да са те. Трябва да попаднете в капана им, а не просто да се спънете!

В речниците терминът мантра се определя като „магическата формула на призоваване или заклинание“. С други думи, винаги имайки го пред себе си и в съзнанието си, чрез силата на ума, вие успявате да започнете желанието и мотивацията да правите това, което вашата мантра „диктува“.!

Проучихме, задълбочихме се в мистиката на тези диетични теми и успяхме да ви предложим мантрата, от която се нуждаете, в зависимост от зодията, от която сте част.

Овен - „Мога да постигна целта си по лесен и ентусиазиран начин“

Това е мантрата, която жената Овен трябва да има предвид всеки път, защото е променлива, когато става въпрос за спазване на диета от глава до опашка, и за постоянно тя трябва да направи всичко възможно, за да поддържа нещо свързано с целта си.

Телец - "Вярвам, че мога да отслабна и да се чувствам ефектно"

Безупречна похот, жената Телец не може да се включи в диета, защото всякакви изкусителни препарати й пречат, без да може да ги избегне. Затова те продължават с идеята, че е по-добре да не се опитвате, отколкото да се провалите в опитите си да отслабнете.

Идеалната мантра е да повторите, че можете да изградите увереността, от която се нуждаете, за да отслабнете, когато усетите, че всичко се разпада и че нищо няма решение. Наводнете ума си с тази мисъл за сигурна мотивация и ще можете да отслабнете и да се чувствате чудесно.!

Близнаци - „Никоя храна не е толкова вкусна, колкото усещането, че сте отслабнали“

Е, мисля, че Близнаците вече са възприели тази идея, защото изглежда, че те са едни от най-силуетните знаци, като винаги обръщат внимание на това как изглеждат и какво ядат, така че за тях никаква храна, колкото и примамлива да е, по-"вкусно", казват те, от хармонично тяло, което никога не ви боли в главата.

Ето защо е необходимо да помислите за това колко „пълен“ е образът ви за вас, преди всички храни и винаги да мислите за тази идея.

Рак - "Храната НЕ ме контролира, аз я контролирам!"

Тъй като раковите жени са лесно предразположени към затлъстяване, защото са напълно похотливи, но особено защото, когато страдат, те си хвърлят нервите за храна, независимо какво и колко са яли, те трябва да вземат спешни мерки. и се опитайте да предизвикате идеята за контрол и самоконтрол.

Само мисълта, че храната ви е завладяла, трябва да ви накара да мислите, че не е възможно някои храни да бъдат по-силни от вас. Има ли сравнение на силите между вас? Надявам се да не го направите и да предприемете действия, като придържате бележките си след това през местата, където оставате най-много с тази мантра, която колкото по-осъзната ви води до по-твърд контрол върху диетата, с която успявате да настройвам.

Лео - "Храната е моята приятелка, а не дебела!"

Перфекционистка по природа, лъвицата знае какво и колко да яде и дори да не знае, тя бързо се учи, като уважението към себе си и имиджа е по-важно от всичко. Лъвът, открит навреме, изглежда, че храната може да бъде най-добрият приятел на съществото, стига да знае, че мазнината е най-ценният враг и ако няма късмет да бъде открита в храната, най-уязвимата лъвица трябва да можете да се борите с него, като го елиминирате на всяка цена.

Ако сте от категорията на лъвиците, които трябва да отслабнат, тогава приемете тази мантра, която ще ви помогне да отделите здравословните храни от тези, които са вредни за тялото.

Дева - "Заслужавам да се придържам към диета!"

Тази мантра подхожда на девата, защото е изключително уязвима: тя започва точно в режим на отслабване, но по време на пътя става неуравновесена, срещайки всякакви препятствия, които я карат да се откаже.

Е, думата „заслуга“ може да е по-силна, отколкото си мислите, когато си предлагате нещо: става дума строго за вас, вие вече проектирате своя образ на това, което искате да станете, когато кажете „заслуга да се придържате към диета“. така че "заслужавам да изглеждам така, както си представям"; не, нямате твърде много претенции от ваша страна, просто трябва да се съсредоточите върху това, което е добро за вас и какво искате и да си кажете десетки пъти, ако тази фраза е необходима, когато забележите, че я приемате надолу "

Везни - "За моята фигура, но особено за живота ми, трябва да се погрижа за размера на порцията!"

Везните са човекът, който наистина вярва в чудесата. Той иска да отслабне, но има впечатлението, че това ще се реши от само себе си. Е, не е така, трябва да отворите очи и да осъзнаете, че ако не се грижите какво и колко ядете, никога няма да отслабнете, а напротив, следователно намаляването на порциите е първата стъпка към успешната диета.

Скорпион - "Наистина се наслаждавам на вкуса на живота, калориите и мазнините ме оставят студени!"

С тяло, подобно на газела, защото така определят зодията, към която принадлежат, тези скорпиони изглеждат най-добре в цялата зодия и имат най-малко проблеми с фигурата си. Те са много женствени и имат вкус на "живот", а не на самата храна, и особено на калорийните бомби. Така че, ако сте „скорпион“, отклонил се от това тяхно правило, а килограмите ви болят в главата, опитайте се да възприемете принципа и мантрата, върху която се разхождат ексцентричните и чувствени скорпиони.

Особено след като жените скорпиони много наблягат на външния вид. Кажете ми по-добре какъв е вкусът на живота и оставете храната настрана!

Стрелец - "Неспособен съм!"

Казват, че искат да отслабнат, но не само не се придържат към диетите, дори не се интересуват от никакви. Така че те не правят абсолютно нищо, като непрекъснато твърдят, че биха искали да отслабнат с няколко килограма, докато преглъщат с любов и увеличават няколко шоколада и вкусен кроасан. Все пак нещо не е наред!

Този възклицание звучи твърде грубо и прекалено зле и не носи много мантра, дори се противопоставя на идеята, но понякога е добре да се изправим пред реалността, тук говорим за провал в диетата очевидно (а не за друго ниво на живот), за да се събудите отново за живота и реалността, които ви заобикалят. Това е като връщане от кошмар към красив сън. Когато видите всичко около себе си и винаги „чувате“ едно и също нещо в съзнанието си, ще действате, защото е неприятно да чувате за други подобни неща, камо ли за себе си.

Понякога негативните неща могат да доведат до успех! Така че, когато искате да ядете още малко торта, не забравяйте, че храната само ви кара да се чувствате още по-зле. психологически!

Козирог - "Мога да отслабна!"

сякаш този знак на Рак е знакът, Козирогът твърди същите проблеми с теглото. Затлъстяване, невъзможност за хранене, желания, които разстройват всичко: според тях това са причините за този проблем. Претекст, претекст, претекст!

Вярно е, че понякога, колкото и да казвате, че искате да отслабнете, вашето несъзнавано изглежда е там, където е и се придържа към идеята, че всъщност сте добре скрити, а именно, че не можете, както винаги си казвате! Трябва да го направите по такъв начин, че тази идея, която можете и искате да проникнете в цялото си същество, така че „мога да отслабна“ винаги трябва да бъде във вашето внимание чрез различни мисли след това, които ви определят да вие действате в този смисъл!

Водолей - "Стъпка по стъпка, ден след ден се чувствам и изглеждам много добре!"

Водолеите са приятелски настроени към диетата, но дори когато намират прекрасни методи за отслабване, които изобщо не са здравословни, а само бързи и вредни, сякаш казвате, че се прикрепва като магнит. И така, това, което тези зодии трябва да направят, е да намерят най-здравословния начин да отслабнете, постепенния, постоянен с дългосрочни цели и да се придържате към него. И как те не влизат в конфликт с диетите. тогава той трябва да следва мантрата, която ще породи идеята за дългосрочни резултати, които ще ги направят едновременно красиви и здрави.

Риби - "Живея, обичам, отслабвам!"

Рибите са зодия, която прилича на Водолей по отношение на привличането към катастрофални диети, но за разлика от него не успява да поддържа диетата прави: един ден оставате, един ден се лутате без угризения! Този вдлъбнат път не прави нищо друго, освен да ви държи на място.

Присъединете се към това действие, за да отслабнете с още двама, които имат сили да го възкресят. по удивителен начин „Живей, обичай, отслабвай!“, като съществено увещание за по-добър живот, тъй като достъпът до щастие, може да ви помогне да запазите диетична глава, опашка.

На всичкото отгоре е хубаво да видите увещания като „на живо, любов“, те са задължителни за един наистина щастлив живот, но за да видите края на „Отслабване“, това всъщност ви събужда и ви кара да разберете, че веднъж написахте това означава, че имате нужда.

Не пропускайте статията от тази седмица!

Тъй като искаме да успеете в борбата с теглото, ви предлагаме изключително полезно „Пълно ръководство за пилатес“ за незабавни резултати.