11 Природни средства за облекчаване на симптомите на псориазис

Псориазисът е автоимунно състояние, което засяга кожата и често се бърка с дерматологично заболяване. Причината за псориазиса не е напълно изяснена, но се смята, че има генетичен компонент.

Около 1 на 50 души ще развият псориазис в даден момент от живота си. Разстройството обикновено е хронично и варира по тежест от незначителни локализирани петна до пълно покритие на тялото. Представя се с дебели, червени, мащабируеми рани по повърхността на кожата, които могат да се възпалят и да кървят. Псориазисът може да засегне всяка област на тялото, включително скалпа, дланите и стъпалата на краката и гениталиите.

Много хора погрешно вярват, че са заразни, което носи голяма доза заклеймяване на пациентите и причинява психически страдания и изолация в допълнение към физическото изпитание.

При псориазис вид бели кръвни клетки атакува здрави кожни клетки, които умират в резултат на атаката. Неочаквана смърт ускорява цикъла на растеж на кожните клетки и започва да достига външния слой на кожата по-бързо от друго. В същото време мъртвите клетки не се отстраняват достатъчно бързо, което води до неприятни хрупкави рани.

Природни средства за лечение на псориазис

Съществуват различни лечения за псориазис, но те често не са ефективни или имат много странични ефекти. Например, стероидите лекуват възпаление, но могат да се използват само за кратки периоди от време или периодично поради техните странични ефекти. Но има и други по-естествени възможности.

Много пациенти с псориазис постоянно търсят лечения за псориазис и въпреки че в момента няма лечение за псориазис, лечението на псориазис може да помогне за контролиране на симптомите:

Крем за капсаицин

Кайенският пипер е една от любимите подправки на мнозина. Активната съставка в кайен е вещество, известно като капсаицин.

Този химикал обикновено се използва за облекчаване на болката, като въздейства върху сензорните нерви, като предотвратява предаването на невротрансмитер, отговорен за сигналите за болка, предадени в мозъка. Въпреки това, прилагането на крем, мехлем или гел, който съдържа капсаицин, може да помогне за облекчаване на симптомите на псориазис.

Според едно проучване прилагането на крем капсаицин върху кожата облекчи сърбежа и кожните лезии при хора с псориазис. Концентрацията на капсаицин в тези приложения може да варира. По-високите концентрации могат да предизвикат усещане за парене в кожата, което подобрява продължителността на използването му.

Според Медицинския център на Университета в Мериленд, локалните приложения съдържат 0,025% - 0,075% капсаицин и могат да се прилагат директно върху засегнатата област до 4 пъти на ден. Отначало болката може да се влоши, но през следващите няколко дни може да се подобри. Капсаицинът трябва да се дава редовно няколко пъти на ден и обикновено трае 3-7 дни, преди да се забележи значително намаляване на болката. Не го прилагайте върху чувствителни зони в близост до очите и лигавиците и не забравяйте да измиете добре ръцете си и не докосвайте очите си след използване на капсаицин. Винаги е добра идея да тествате крем капсаицин върху малка част от кожата преди екстензивна употреба.

Ябълков оцет

Друго предпочитано домашно лекарство е използването на ябълков оцет, който може да бъде ефективно успокояващо средство. Ябълковият оцет е много кисел, така че нивото на pH в кожата е по-кисело, като по този начин намалява дразненето. Можете да използвате ябълков оцет по няколко начина:

Пригответе компрес - навлажнете кърпа с топла вода и след това добавете сместа от 1 част ябълков оцет с 3 части вода. Налагайте компреса върху засегнатото място за няколко минути няколко пъти на ден.

Баня с ябълков оцет - добавете 2 чаши ябълков оцет към баня с гореща вода и киснете 20-30 минути.

Добавете 2-3 капки ябълков оцет към 2 супени лъжици овлажнител и нанесете върху засегнатата област.

Пийте разтвора с ябълков оцет, като смесите супена лъжица ябълков оцет с чаша вода.

Сода бикарбонат

Содата за хляб има фантастична почистваща способност, а алкалността в горещата баня помага за облекчаване на тези кожни раздразнения. Разтворете 1/2 - 1 чаша сода за хляб във ваната и накиснете във вода за 20 минути. Като алтернатива, за да намалите сърбежа, смесете 1 1/2 чаши сода за хляб в 3 литра вода и нанесете върху раните с кърпа, напоена с разтвора. Повторете го няколко пъти.

Кокосово масло

Кокосовото масло също се използва за облекчаване на псориазис, както и други кожни раздразнения. Обща препоръка е да добавяте 2 супени лъжици кокосово масло всеки ден към вашата диета. Можете да го добавите към заквасена сметана или да го намажете върху препечен хляб например. Друг начин за използване на кокосово масло е прилагането му локално върху засегнатата област 3 пъти на ден.

Epsom Salt или сол за вана от Мъртво море

Къпането в солена баня Epsom е добър начин за лечение на раздразнена и сърбяща кожа. Добавете 1-2 чаши към водата за къпане и киснете поне 15 минути, 2-3 пъти седмично, за да се възползвате от предимствата. Можете също да използвате сол от Мъртво море за този проблем. Когато излезете от ваната, нанесете овлажняващ крем върху кожата.

Колоидна овесена каша

Колоидните овесени ядки са просто овесени ядки, разпръснати в изключително фин прах. Когато се добави към водата за баня, тя създава млечна дисперсия, която предотвратява бързото почистване на овесените люспи. Можете да си набавите колоидна овесена каша у дома, като мелите овесените ядки, така че да се разтварят лесно във вашата топла баня. Колоидните овесени люспи помагат за изглаждането и успокояването на сърбящата кожа. Вземете топла вана преди лягане, когато е необходимо.

Омега 3 рибено масло

Изследванията показват, че ежедневното приложение на омега 3 рибено масло може да донесе облекчение на хората с псориазис. Омега-3 помага при псориазис поради противовъзпалителния си ефект.

Според уебсайта на клиниката Майо псориазисът е необичаен при популациите, чиито редовни диети включват риба със студена вода, която съдържа омега-3 мастни киселини. Съществуват обаче смесени резултати от проучвания дали добавките с рибено масло са ефективни за намаляване на възпалението и подобряване на симптомите на псориазис.

Алое вера

Предварителните изследвания показват, че прилагането на чист гел от алое вера може да облекчи симптомите на псориазис и да помогне за намаляване на спазмите и лющенето. Нанасяйте го директно върху засегнатата област до три пъти на ден.

Масло от чаено дърво

Смята се, че маслото от чаено дърво има антисептични свойства и въпреки че няма научни изследвания за ефективността на маслото от чаено дърво при псориазис, някои хора казват, че симптомите им са се подобрили, след като са били използвани.

Много хора страдат от псориазис на скалпа си, затова използвайте шампоани с поне 5% масло от чаено дърво или купувайте етерично масло от чаено дърво сами и го добавяйте към редовния си шампоан. За да добавите масло към съществуващия си шампоан, добавете 10 капки на всеки шест грама стъклен шампоан. След това разклатете бутилката шампоан, за да разпределите добре маслото от чаено дърво. Измийте главата си с шампоан с масло от чаено дърво и го оставете да престои 5 минути. Изплакнете с вода, като повтаряте веднъж на ден. Успокоява сърбежа и намалява люспите.

Ако искате да го нанесете директно върху кожата, можете да смесите няколко капки масло от чаено дърво в няколко чаени лъжички гел от алое вера или олио и да нанесете върху кожата. Препоръчително е първо да направите кожен тест на малка частица от кожата, за да сте сигурни, че не сте чувствителни към него.

куркума

Куркумата може да се използва за облекчаване на псориазис благодарение на активната си съставка куркумин.

Според няколко проучвания куркуминът може да инхибира няколко възпалителни ензима, участващи главно в възпалителния процес на псориазис.

Направете гъста паста, като смесите пулпата от куркума с вода и разнесете пастата върху засегнатата област преди лягане. Увийте мястото с марля, за да запазите пастата на място и оставете за една нощ. След това отстранете марлята и измийте пастата от куркума от кожата с помощта на топла вода. Това временно ще ви даде жълт цвят.

Витамин D

Витамин D играе важна роля за предотвратяване на автоимунни заболявания, както и други често срещани заболявания. Изследователите твърдят, че лечението с витамин D увеличава свързването на пептид, наречен кателицидин, с ДНК, което от своя страна инхибира възпалителния отговор, който отключва псориазис.

Според изследванията, оптималните нива на витамин D трябва да бъдат в рамките на 50-70 ng/ml през цялата година. Според статията, публикувана в British Journal of Dermatology, пациентите с псориазис често имат дефицит на витамин D; особено през зимните месеци, случаят е такъв при 80% от всички пациенти.

Излагането на слънце може да помогне при псориазис, като повиши нивото на витамин D. Трябва да внимавате да не прекалявате, тъй като прекомерният плаж крие други рискове от увреждане на кожата и стареене. Също така, ако изгорите, това може да доведе до псориазис.

Витамин D се използва и при търговски лечения и се предлага под формата на лосиони, кремове и мехлеми. Те могат да се използват в комбинация с други лечения и да се прилагат директно върху засегнатата област. В леки случаи на заболяването е доказано, че кремът с витамин D е ефективен при 50% от пациентите.

UVB светлинната терапия е друг възможен начин, който се е доказал като ефективен. Според Хенри Лим, ръководител на дерматологията в болница Хенри Форд в Детройт, 70% от пациентите с псориазис се чувстват по-добре, когато използват UVB терапия.

Витамин D добавки за лечение на псориазис

Има малко научни доказателства за употребата на добавки с витамин D при псориазис. Много пациенти обаче са забелязали, че добавките и промените в диетата им са им помогнали да прочистят кожата си.

Ако решите да използвате добавка с витамин D, изберете витамин D3 и го приемайте с витамин К2 и магнезий, за да оптимизирате функцията си и да укрепите здравето. Витамин D е мастноразтворим, така че е добре да го приемате със здравословна форма на мазнини, за да подпомогнете процеса на усвояване.