Детоксикация за 10 дни

Сервирайте с порция кафяв ориз - запечена сьомга с натурални картофи - изпечете филета сьомга във фурната и подправете с задушени картофи и зеленчуци - риба тон и скариди с юфка - гответе няколко вида от зеленчуци лук, гъби, 10-дневна детоксикация, тиквички и праз в малко зехтин.

След като потъмнее леко, добавете шепа скариди. Варете всичко за няколко минути, добавете домати или бульон от консерви от домати, черен пипер и консервирана риба тон с вода. Варете състава, докато сосът се сгъсти.

Сервирайте с ориз - сладко-кисел сос с ориз - загрейте ситно нарязани зеленчуци, лук, чушки, царевица, гъби и добавете 10-дневна детоксикирана ананасова консерва, домати и бульон консерви, оцет от бяло вино и мед . Варете сместа, докато сосът се сгъсти.

Сервирайте с варен кафяв ориз - картофи и боб - запържете леко в малко зехтин няколко вида зеленчуци, лук, моркови, пащърнак и чесън, когато всичко се зачерви, добавете нарязаните на кубчета картофи, които ще останат да се запържат. няколко минути.

Поръсете отгоре черен пипер и смесете всичко с боб. Варете сместа във вода, докато водата падне.

Закуски за плана за детоксикация Закуските, които могат да се приемат между храненията, могат да включват: - натурално кисело мляко, смесено с мед - пуканки без захар и сол - несолени семена или ядки. Магда Зарожану - Институт по диабет, пластири за киноки и метаболитни заболявания, проф. Камелия Адина Калин - Специализирана амбулатория - Институт по диабет, хранене и метаболитни заболявания, проф.

Мирела Йоана Кулман - Амбулатория - Институт по диабет, хранене и метаболитни заболявания, проф.