Хранителна детоксикация

Автор: Паула Ротару Първата стъпка към детоксикация на организма очевидно е да се намали токсичното натоварване. Някои храни почти изцяло генерират токсини, докато други силно детоксикират. Повечето храни обаче съдържат както полезни, така и вредни фактори.

Прекрасни храни, които помагат за детоксикация на организма

Ето защо, ние решихме да ви разкрием в редовете по-долу кои са храните, които трябва да ядете в детокс диета детокс храна детокс храна детокс храни, които трябва да избягвате на всяка цена.

Най-добрите храни хелминтни плодове - почти всички плодове насърчават детоксикацията, но сред най-полезните са: пресни кайсии, плодове, диня, киви, папая, праскови, манго, диня и черно грозде.

Не прекалявайте с бананите: само по един на ден. Най-добре е да избягвате да ядете сушени плодове по време на периода на детоксикация.

3 напитки за детоксикация/отслабване - Danutax

Зеленчуци - всички са страхотни, но следните чудеса вършат чудеса: артишок, цвекло, броколи, червен хранителен детокс, моркови, карфиол, хранителен детокс, тиква, спанак, домати. Белите картофи и авокадото трябва да се избягват сред зеленчуците. По време на детоксикационното лечение се препоръчват и зародиши и семена от боб. Опитайте детокс с храна, нахут, леща или кълнове от слънчоглед, които можете да намерите в повечето магазини за здравословни храни или дори в супермаркета.

Други храни, които детоксикират Освен че ви правят добро, следните храни съдържат ниски нива на токсини, но не трябва да формират повече от една трета от вашата диета по време на детоксикацията. детоксикация на храната

Видео CSID

Зърнени култури - изберете кафяв ориз, царевица, просо, киноа. Риба - сьомга, скумрия, сардини и риба тон. Месо - органично пиле без кожа, пуйка и дивеч. Масла - използвайте екстра върджин зехтин и студено пресована детоксикация на храна за дресинг на салати.

3-дневно лечение за детоксикация - прочиства тялото, предотвратява сериозни заболявания и отслабва

Ядки и семена - яжте голяма шепа несолени сурови ядки и семена всеки ден. Можете дори да ги смилате, а храната детоксикира, детоксикира плодова салата, добавяйки допълнителен вкус. Включва бадеми, бразилски хранителен детокс, лешници, пекани, тиквени семки, слънчогледови семки, сусам и ленени семена.

Детокс напитки не мисля, че е необходимо да подчертавам, но ви напомняме, че по време на детоксикационно лечение е напълно противопоказано консумацията на алкохол, тъй като той е основен токсин за организма. Същото важи и за всеки източник на метилксантин, семейство химикали, което включва кофеин, танин, теобромин и теофилин. Това означава, дами, без шоколад, кафе, ментов чай.

10 начина за детоксикация на тялото

По-долу ви предлагаме алтернативите: Плодов сок - идеалното е прясно приготвената и разредена детоксикация на храна с еднакво количество шокирана вода е отлична напитка за детоксикация на храна, която лекува детокс. Билкови чайове - има голямо разнообразие за избор; опитайте повече, докато не намерите този, който най-малко ви харесва.

Хранителният детоксикиращ чай Rooibos не съдържа кофеин и има хранителна детоксикация, много подобна на тази на "нормалния" чай. Глухарче кафе - може да се пие като заместител на кафе, докато се подлага на детоксикация. След излекуването препоръчваме и кафе с ечемик. Но кралицата на детоксикиращите напитки си остава ежедневната детоксикация на храната.

Пийте поне 2 литра обикновена вода всеки ден. Тази течност ще допринесе изключително ефективно за разреждането на токсините по време на тяхното елиминиране.

Споделяне в LinkedIn Споделяне Има моменти, в които в крайна сметка преяждаме. Или заради празниците, или защото понякога просто не можем да се въздържим от някои храни, които в крайна сметка злоупотребяваме. Лечението за детоксикация може да ви помогне да премахнете токсините за детоксикация на храната, за да прочистите тялото си. Детоксикацията е естествен процес, чрез който тялото се прочиства от токсини.

Храни за детоксикация на храни, избягвани по време на детоксикация Въпреки че обикновено се приемат в умерени количества, по време на режимите на детоксикация е добре да се избягват следните храни, тъй като те са трудно смилаеми и лесно дразнят червата. Зърнени храни, които съдържат глутен - ечемик, овес, ръж и пшеница.

Месо и млечни продукти детоксикация храна сирене, мляко, сметана, кисело мляко, яйца, свинско, говеждо и др. Също така избягвайте колкото се може повече люти чушки, противопоказани за страдащите от гастрит, но също и за тези, които са на детоксикация, тъй като затрудняват смилането на пържени храни, полуфабрикати, студени разфасовки, сладкиши и сладкиши, както и прилагането на лекарства, от които всъщност не се нуждаете повечето съдържат вредни вещества, които изискват детоксикация.