Знаете ли, че обикновените гъби Портобело имат противоракови свойства? За какво още ви помага консумацията им?

Публикувано на 24 юли 2017 г. от Томи Тоханеану в Здраве и хранене, знаехте ли това // 1 коментар

Гъбите Портобело са доста популярни сред любителите на готвенето. Но трябва да е еднакво известно на всички, които искат да се хранят здравословно! Те могат да бъдат намерени в повечето големи хранителни магазини и в някои магазини за здравословни храни. Те трябва да бъдат част от вашата диета редовно, по много важни причини. Гъбите Портобело са с ниско съдържание на натрий и калории, съдържат безброй хранителни вещества и антиоксиданти. Освен това, според изследванията, те могат да помогнат за намаляване на риска от рак.

Гъбите Портобело съдържат конюгирана линолова киселина (LAC), която помага за инхибиране на пролиферацията на злокачествени клетки и причинява унищожаване на анормални или злокачествени клетки. Тези гъби са сред редките безопасни растителни източници на конюгирана линолова киселина, което ги прави ценни за вегетарианците или веганите.

В едно проучване изследователите установяват, че екстрактът, получен от тази гъба, е причинил при лабораторни животни намаляване на размера на туморите, развити в простатата. ALC не е единственото гъбено съединение Портобело, което ги прави една от най-добрите противоракови храни, които можете да ядете. Те са и един от най-добрите хранителни източници на L-ерготионеин, аминокиселина, полезна за намаляване на възпалението. Ниските нива на тази аминокиселина са свързани с повишен риск от хронични възпалителни заболявания.

Това съединение е проучено също така за неговия потенциал за лечение на нарушения на еритроцитите, когато е причинено от оксидативен стрес. Изследванията показват, че аминокиселината L-ерготионеин също е страхотен антиоксидант, притежаващ уникалната способност да обръща увреждането на митохондриалната ДНК и да предпазва от невродегенеративни заболявания.

Гъбите Портобело са добър източник на витамини от група В (ниацин и рибофлавин или В2), от които тялото се нуждае изцяло, за да поддържа енергийните нива, когнитивното здраве и да компенсира ефектите от стреса.

Непрекъснатите фитонутриенти помагат да се мобилизират белите кръвни клетки, когато имунната система се нуждае от стимулация. Всъщност поддържането на белите кръвни клетки в активно състояние на бдителност може да помогне за предотвратяване на дълъг спектър от здравословни проблеми, включително рак.

Гъбите Портобело съдържат мед и селен. Медта играе важна роля в производството на червени кръвни клетки, а също така спомага за поддържане на метаболитния и хормоналния баланс. На свой ред селенът поддържа щитовидната жлеза, може да намали риска от рак, да се бори с възпалението и да насърчи репродуктивното здраве.

Източници: www.davidwolfe.com, www.ncbi.nlm.nih.gov

конюгирана линолова киселина
адн
митохондриална ДНК
храна
аминокиселина
противоракови
антиоксидант
хронични възпалителни заболявания
бели кръвни телца
гъби
диета
хормонален баланс
енергия
витамин В група
RBC
имунитет
L-ерготионеин
лаборатория
левкоцити
злокачествен
метаболизъм
ниацин
Портобело
Простата
репродуктивно
обръщане
рибофлавин
репродуктивно здраве
щитовидната жлеза
веган
вегетариански
бдителност

Свързани статии

Открития - Ефектът на формата в биологията

ЧЕРНАТА МАГИЯ може да бъде научно обяснена! Уникални ДНК експерименти

Първият "ГОРСКИ ГРАД" в света, който ще се бори със замърсяването, е в процес на изграждане. Къде и как авангардната концепция се прилага на практика?

Какво се случва в мозъка на щастлив човек

Всяка година хората, които пушат по кутия цигари на ден, са изложени на множество клетъчни увреждания на ДНК. И не само в белите дробове!

1 Коментар към Знаете ли, че обикновените гъби Портобело имат противоракови свойства? За какво още ви помага консумацията им?

това е agaricus bisporus: това е бялата или кафява гъба, която намираме на пазара! това отдавна е известно. но много по-голям ефект има свързаната гъба: agaricus blazei murill - наричана още божия гъба, родена в Бразилия, която в Япония се нарича himematsutake. разбира се, той се среща и под формата на прах или капсули в Румъния. наистина има някой, който го обработва !

Добавете коментар Отказ отговор

Facebook CunoasteLumea.ro

Посетете магазина dacia-art.ro

Всичко за CunoasteLumea.ro

Препоръчани статии

Уебсайтът на connaastelumea.ro използва бисквитки, за да анализира трафика, да персонализира рекламите и да подобри качеството на услугите, които предлагаме.

Можете да научите повече за бисквитките и как да ги деактивирате в раздела за настройки .

Преглед на поверителността

Уебсайтът на connaastelumea.ro използва бисквитки, за да анализира трафика, да персонализира рекламите и да подобри качеството на услугите, които ви предлагаме.

Можете да научите повече за бисквитките и как да ги деактивирате в [настройка] настройки на раздела [/ настройка].

Строго необходими бисквитки

Необходимата бисквитка трябва да бъде активирана по всяко време, за да можем да запазим предпочитанията си за настройки на бисквитките.

Ако деактивирате тази бисквитка, няма да можем да запазим вашите предпочитания. Това означава, че всеки път, когато посещавате този сайт, ще трябва да активирате или деактивирате бисквитките отново.

Политика за бисквитки

Информацията, представена по-долу, има за цел да информира посетителите за повече информация относно поставянето, използването и администрирането на бисквитки, използвани от уебсайта www.cunoastelumea.ro. моля, прочетете внимателно информацията по-долу относно използването на бисквитки. ако искате да разберете повече подробности, можете да се свържете с нас на имейл адреса: [email protected]

бисквитките са малки файлове, които се изтеглят на вашия компютър, когато посетите уебсайта www.cunoastelumea.ro. компютърът ви автоматично разпознава и приема тези файлове чрез използвания браузър.

„бисквитките“ се съхраняват в паметта на компютъра на интернет потребителя, те не могат да осъществяват достъп/четат друга информация в този компютър.

по този начин бисквитките могат да се оприличат на „отметки“, които казват на браузъра къде точно е останал в даден уебсайт. бисквитката може да се разглежда и като идентификатор на интернет потребителя, който уведомява уебсайта всеки път, когато потребителят се върне на този уебсайт. те също така запазват предпочитанията на потребителя в уебсайт (например: езикът, използван в уебсайт, който може да показва съдържание на множество езици).

бисквитките не са опасни и не трябва да се третират от никой потребител като вирус или тип файл, който може да навреди на вашия компютър. използваният браузър позволява настройка и ограничаване на връзката на бисквитките.

бисквитките са необходими за пълното функциониране на услугите, предлагани от този сайт, за постоянно подобряване на неговата структура и съдържание и за осигуряване на приятно преживяване на сърфирането на потребителите.

съхранението на бисквитки на компютъра на потребителя предоставя информация относно дейностите, извършвани от него на уебсайта, за да персонализира или подобри потребителското изживяване на уебсайта и да направи следващото посещение по-приятно, представяйки съдържанието по подходящ начин, адаптиран към предпочитанията на потребителя.

„бисквитките“ могат също така да дадат възможност на уебсайтовете да наблюдават онлайн дейностите на потребителите и да създават потребителски профили, които след това могат да се използват за маркетингови цели.

бисквитките се използват при изготвянето на анонимни статистически данни, които ни помагат да разберем каква полза има потребителят от нашите уеб страници, без идентифициране на лицето на потребителя.

за уеб анализ този сайт използва услугата за анализ на Google, която използва бисквитки. в този случай бисквитките запазват информация за използването на сайта, броя на показаните страници, източниците, от които идват посетителите на сайта и броя на посещенията, като имат една и съща цел да подобрят уебсайта и да предложат на потребителите услуги и опит. По-добре.

самите бисквитки не изискват лична информация, за да бъдат използвани, и в повечето случаи не идентифицират лично потребителите на интернет.

живота на бисквитката?

времето за съхранение на бисквитката варира в зависимост от целта, за която е поставена.
бисквитки на сесията - използват се за една сесия, която се запазва само по време на едно посещение на сайта от потребителя, не съхранявани след като потребителят е напуснал уебсайта.

постоянни бисквитки - тези бисквитки се съхраняват за по-дълъг период от време и се използват, когато потребителят се върне на уебсайта.

всички тези категории бисквитки могат да бъдат изтрити от потребителя по всяко време чрез настройките на браузъра. ако настройките в браузъра не бъдат променени, сърфирането в уебсайта автоматично означава използването на бисквитки. вижте инструкциите по-долу за спиране на бисквитките.

как бисквитките могат да бъдат спрени?

деактивирането, отказът да приеме използването на бисквитки може да затрудни гледането на определени сайтове.

настоящите браузъри предлагат на потребителите възможността да променят и управляват настройките за използване на бисквитки. можете да получите достъп до тези настройки от менюто на браузъра, което използвате. за повече подробности относно администрирането на бисквитките във вашия браузър можете да влезете в раздела "помощ" на браузъра.

за да зададете бисквитки, следвайте стъпките по-долу в зависимост от използвания браузър. настройките може да са малко по-различни в зависимост от използваната версия.

в горния десен ъгъл щракнете върху менюто chrome> settings.

превъртете до края на страницата, кликнете върху „показване на разширените настройки“.

в раздела "поверителност" кликнете върху бутона "настройки на съдържанието".

в секцията „бисквитки“ изберете предпочитаните настройки.

изтриване на бисквитки: за изтриване на бисквитки щракнете върху "всички бисквитки и данни от сайта", за да видите списъка с всички бисквитки, които chrome е съхранил на вашия твърд диск. тук можете да изтриете бисквитки поотделно или дори наведнъж, като изберете „премахване на всички“.

в браузъра на mozilla firefox:

кликнете върху бутона от менюто и изберете "предпочитания".

изберете "поверителност" от страничното меню.

от комбинацията „история“ изберете „използвайте персонализирани настройки за история“

маркирайте „приемане на бисквитки от сайтове“, за да разрешите бисквитки или премахнете отметката, за да предотвратите използването на бисквитки. ако срещнете проблеми с бисквитките, тогава на „приемете“ изберете „никога“.

изтриване на бисквитки: ако кликнете върху „показване на бисквитки“, ще се отвори нов прозорец, където можете да изберете и изтриете едно или повече бисквитки едновременно.

в браузъра Internet Explorer 11

изберете горното дясно колело на браузъра, след което изберете интернет опции.

кликнете върху раздела "поверителност", изберете "разширени"

задайте приемане/блокиране/подкана, както е необходимо, както за „бисквитки от първа страна“, така и за „бисквитки на трети страни“. също тук можете да поставите отметка „винаги разрешава бисквитките на сесията“, ако искате. натиснете OK, след като сте направили настройките.

изтриване на бисквитки: за да изтриете всички бисквитки, изберете раздела "общи" от "интернет опции" и кликнете върху "изтриване ..." в раздела "история на сърфирането". проверете „бисквитки и данни от уебсайта“ и щракнете върху изтриване.