Жизненоважни препоръки в борбата срещу Covid-19! Съветът на лекаря, излекувал повечето пациенти в Румъния

Автор: Леонард Бадила/Дата на публикуване: 02-04-2020 05:04

В нова публикация във Facebook лекарят Вирджил Муста, ръководител на отделението в Инфекциозната болница "Виктор Бабеш" в Тимишоара, болницата в Румъния, в която бяха излекувани повечето пациенти с коронавирус, изпрати 13 съвета, с които можем feri de Covid-19.

Сред съветите на лекаря Вирджил Муста са практичните начини за импровизация на маска или как да съхранявате нещата на входа на къщата.

Съветът на лекаря Върджил Муста

„Какво е добре да знаем за COVID-19 и какво става КРУЦИАЛНО за следващите няколко дни!

1. Вирусът има много висока заразност, т.е. може да зарази голям брой хора, които влизат в контакт с човек с COVID-19. Поради тази причина е важно преди всичко да се избягва контакт с различни хора през този период.

2. Носете маска (надявам се да започне да е достъпна за всички възможно най-скоро).

Но трябва да знаете, че маската не ви предпазва много от замърсяването с Covid 19, а по-скоро предотвратява предаването от човека, който носи маската, на други, но това също е много важно, защото не знаем кои са замърсени и кои не. Хирургическата маска (синята) е за еднократна употреба, т.е. можете да я носите максимум един ден, за предпочитане под 4 часа. Но ако го извадите или навлажните, трябва да го смените.

Настоявайте хората, които познавате, да носят маски, за да защитят себе си и вас.

Ако не са намерени маски, можете да импровизирате. Поставете шал, шал, ски яка, шалове и др. Пред устата и носа (които трябва да покриете, за да бъде ефективна защитата). И не ги носите постоянно, само когато сте в район, където можете да предавате или приемате вируса. Когато се приберете вкъщи, измийте импровизираната маска и ако можете, би било идеално да я сварите и гладите при висока температура (в зависимост от материала). Ако нямате тази възможност, използвайте няколко импровизирани маски и оставете маската, която може да бъде замърсена във въздуха или в торби за няколко дни, като през това време вирусите могат да умрат.

3. Не заставайте лице в лице с човек на по-малко от 2 м и не стойте повече от 15 минути.

4. Проветрявайте стаята, в която живеете или работите, възможно най-често. Това понижава концентрацията на вируса във въздуха.

5. Кашлица или кихане в лакътя.

6. Ръкавиците ви предпазват, но те също са голям капан, защото смятате, че ако имате ръкавици, няма да се замърсите. Ако ръкавицата е замърсена и сложите ръка на лицето си, вие се замърсявате. Ръкавицата ви предпазва, ако я носите на потенциално замърсени места, а когато напуснете тези места, я извадете, изхвърлете и измийте добре ръцете си. Ако не го изхвърлите, той се превръща в източник на замърсяване. Внимавайте къде да го хвърлите, защото можете да замърсите тази зона.

Всъщност основната мярка е да не поставяте ръката си на лицето (със или без ръкавица) и да миете ръцете си колкото е възможно повече със сапун и вода за поне 20 секунди, така че да търкате добре цялата повърхност на двете ръце и между тях пръсти.

7. Дезинфекцирайте често дръжката на вратата на входа на къщата или в стаите, където работите.

8. За да избегнете замърсяване чрез дрехи, когато се приберете вкъщи, след измиване на ръцете си сваляте уличните си дрехи, слагате ги на балкона или на предварително определено място, което може да се дезинфекцира и можете да вземете душ. или след като отново си измиете ръцете, обличате домашните си дрехи.

Добре е да оставите уличните дрехи за 24-48 часа, ако не можете да ги дезинфекцирате или гладите при висока температура.

9. За да се избегне замърсяване през подметката на обувката. Наскоро беше установено, че този вирус е устойчив на почвата и в райони, където има много заразени хора или където те плюят на земята, голямо количество вируси се намират на земята. Това е една от причините да се появяват нови и нови случаи, тъй като подметката на обувката е замърсена. Поради тази причина препоръчвам да имате две постелки на входа на къщата, една отвън и една отвътре. Отвън трябва да се напои с хлорен разтвор. От първата постелка отидете на втората, събуйте обувките и поставяйте обувката си на едно и също място всеки ден, някъде близо до входа, на повърхност, която може да се дезинфекцира с хлор. НЕ ХОДЕТЕ СЪЩИТЕ ОБУВКИ ОТВЪН И В КЪЩАТА!

10. Препоръчителни стъпки, когато се приберем у дома:
а. Преди да влезем, ако имаме ръкавици, ги сваляме и ги слагаме в торба, която запечатваме и изхвърляме в кошчето отвън.
б. Избърсваме подметката на обувката от външната постелка, напоена с хлор
в. Влизахме в къщата
г. Събличаме обувките и слагаме уличните си обувки на едно и също място, но не това, на което държим домашните си обувки
д. Взимаме нашите домашни обувки
е. Измиваме си добре ръцете
ж. Преобличаме се и изолираме уличните си дрехи
з. Дезинфекцирайте дръжката на вратата или ключовете, ключовете, телефона или други използвани предмети
и. Измиваме си ръцете отново
j. Често проветряваме стаята
Ако създадем автоматизъм, който да следва тези стъпки, той ще бъде в състояние да ни предпази от болестта, нека не забравяме, че това може да бъде дългосрочна битка и всеки детайл може да се брои.

11. Вирусът се елиминира от тялото на болния чрез:
- издишан въздух
- фекалии (изпражнения)
Така че трябва да прекъснем тези 2 звена в предавателната верига.

12. Заболяването се развива тежко особено при хора в риск: възрастни хора над 65-70 години, хора с хронични заболявания, които не се държат под контрол, като диабет, затлъстяване, хронични белодробни заболявания (астма, ХОББ), заболявания хронични сърдечни заболявания (хипертония, исхемична болест на сърцето и др.), хронични чернодробни заболявания (чернодробна цироза), автоимунни заболявания, новообразувания. Смъртността при тези хора може да бъде висока.
По-голямата част от хората под 60-годишна възраст, които нямат свързани патологии, имат леки форми или, дори ако имат по-тежки форми, смъртността им е много ниска. Следователно е оправдано да се притеснявате за хората в риск. Трябва да се съсредоточим върху защитата им с конкретни действия.

13. Пандемията е възникнала поради факта, че този вирус е нов, за който хората нямат имунитет (така че първоначално нямат начин да се защитят). Епидемията започва да изчезва, когато повече от 60% от хората се имунизират. Имунизацията може да се направи по два начина:
1. по болест (създаване на болестта)
2. чрез ваксинация

Тъй като все още не разполагаме с ваксината, можем да имаме две стратегически насоки за действие:

1. За да се предпазят възрастните хора чрез пълна изолация, а останалите да предизвикат болестта, имунизирайте и бавно изкоренете епидемията. Тази стратегия има недостатъка, че изпращаме млади хора в битка, които обикновено правят по-лесни форми, но има и по-малък риск от неблагоприятно развитие.
2. Нека всички се защитим възможно най-добре, но особено възрастните хора, за да спечелим време, докато се появи ваксината, както и докато се появи лечение, посветено на това заболяване.
Много е вероятно ефективна ваксина да не се появи преди края на годината. Разбира се, една дългосрочна стратегия за изолация има недостатъка, че произвежда изключително негативни икономически последици за много райони и за много хора.

Изобщо не е лесно да се намери идеалната стратегия, важно е да се вземат необходимите мерки, за да се позволи на здравната ни система да не бъде претоварена и да функционира в оптимални параметри, така че всички, които наистина се нуждаят от квалифицирана медицинска помощ, да се възползват тя.
В противен случай ще имаме съдбата на Италия. (...)

Ако не осъзнаем СЕГА, масово, че това не е игра, ако все още вярваме над това, което се случва в Италия (и не само), за много кратко време може да е твърде късно, можем да загубим много от близките си.

Но нека използваме това време и да действаме заедно през всеки следващ ден!
Нуждаем се от социално сближаване, ангажиране на колкото се може повече хора и държавни институции по координиран начин, така че поне на местно ниво, където действаме, да спечелим тази война, ограничавайки възможно най-много загубите, дори без загуби, ако може би.

По-конкретно, с какво може да започне всеки от нас:
1. Оценете нашите лични и семейни рискове:
- къде и в каква ситуация можем да се разболеем ?
- на кого можем да дадем болестта ?
- прилагаме мерките за превенция възможно най-пълно и правилно?
- попадаме в една от рисковите категории ?
- където можем да поискаме помощ?
- на които можем да предложим помощ?
2. Нека видим как можем да се включим индивидуално и колективно (защото много колективни мерки ще ни защитят индивидуално)
3. Спазвайте стриктно правилата и препоръките “, написа доктор Вирджил Муста във фейсбук група.