Живеем в странен свят - половината планета гладува, а половината затлъстява

Поднорменото тегло и затлъстяването също означават недохранване.

Всъщност, тук има цяла теория.

Нутриционизмът е като религия.

Всички смятат, че имат абсолютната истина, а останалите грешат.

В същото време диетологията изважда хранителните вещества от храната (затова има маргарин с омега 3 - това би било добре за сърцето, гогомания, на която пуйките не вярват).

Диетични храни (яжте повече риба или повече порции плодове и зеленчуци или повече x и по-малко y), начин на живот начин на хранене, всичко това с много противоречиви съвети.

Не яжте яйца ... че са лоши, на следващия ден ... изчакайте, последното проучване показва, че яйцето е добро, пийте много плодови и зеленчукови сокове ... изчакайте ... фруктозният сироп е лош ... .amd .... Всъщност всичко това е ауристична информация защото контекстът на това лице не се взема предвид.

Да, ако сте футболист или баскетболист и тренирате интензивно ... можете да толерирате много въглерод.

Ако не сте ... възможно е да напълнеете ... всъщност ... не само възможно ... но много вероятно, особено ако единственото ви усилие е изкачването по стълбите с асансьора и ходенето с колата.

Освен това всички съвети са с „консумирайте повече“, „5 порции плодове и зеленчуци“, х порции здравословни зърнени храни и лайна и т.н.

Малко ми писна да казвам нещата по име.

Пуснах маса с маса в продължение на 4 години, това означава голяма част от живота ми ... Наистина изпълних патриотичния си дълг.

Любопитно ми е колко от така наречените господа, които се мотаят по телевизията и рекламират някои продукти ... дори ги консумират.

Не бих облагородявал храната си с хляб с растително масло и глюкоза ... но не, всички много добре знаят колко е благороден и каква е цената му.

В крайна сметка бивша страхотна спортна жена рекламира маргарин на точната цена. Това е. Всеки със свой собствен начин на мислене.

И така, повтаряме - противоречиви съвети, за пари, за платена реклама, често придружени от желание КОНСУМИРАЙТЕ ПОВЕЧЕ ... защото е очевидно, че ако консумирате повече ... те продават повече и печелят повече.

Но ако консумирате по-малко, само истинска храна, която не се нуждае от реклама: месо, яйца, риба, ядки, семена, зеленчуци, масло, заквасена сметана, сладки плодове.

Обикновено не крещи след вас, че ви помага да отслабнете ... така правят тези "зърнени" бъркотии, които правят слоя шунка с 3 пръста върху свинското месо.

Интересното е, че мнозина са се хвърлили.

И със зърнени храни, и плодове, и колани за детоксикация, и барове за отслабване, които заместват ястията ... и все повече и повече.

Това е животът. Не всичко е идеално ... и вие губите.

Лошото е, че губите - включително и финансово - веднъж в касата ... и с течение на годините, със здраве.

Като идея затлъстяването е много по-разпространено в света на „яжте повече“.

В този свят поднорменото тегло е генетично/метаболитно или се дължи на заболяване.

За жалост. Става все по-трудно да достигнете нормално тегло и да останете там.

Това трябва да бъде грижа на всички.

И това би трябвало да бъде глобална грижа, но никой не се интересува от прилагането на мерки в тази посока.