Зелена супа
Време за подготовка
съставки
- 1 средно кисело зеле
- 1 морков
- 1 глава лук
- 2 картофа
- 1 корен от пащърнак
- 1 чаена лъжичка суха мащерка
- 2 домата в бульон
- 1/2 литър зелев сок
- 1 супена лъжица масло
Начин на приготвяне
Зелевата супа много често се консумира при диети поради ползите, които носи на тялото. С малко калории супата е изключително вкусна и лесна за приготвяне. Научете поетапната рецепта за зелева супа!
Как да си направим зелева супа:
1. В зависимост от това колко солено е зелето, оставете го да кисне в студена вода предишната вечер или само за няколко часа. След това отрежете верността.
2. В тенджерата за супа добавете олиото и сложете ситно нарязания лук да се втвърди, морковът се пресича на едро ренде, както и пащърнакът. Оставете леко да омекне и добавете зелето и картофите на кубчета. Добавете вода в зависимост от това колко гъста искате да излезе зелевата супа и я оставете да заври.
3. Добавете белените домати, зелевия сок и оставете да заври. Когато зелевата супа е готова, поръсете отгоре сухата мащерка и изключете котлона.
- Бананова кора, полезна за отслабване Ето обяснението
- Зелевата супа - най-добрата супа за отслабване
- Бананова кора, полезна за отслабване Ето обяснението
- CSID Какво се случва Доктор Дъвка, добре за отслабване CSID Какво става Доктор
- Подправка за отслабване