Здравна информация - стриктна мода; с; н; бащата на жените

Редактор: Сорина Дейвид

Лекарите препоръчват на жените, които са запалени по дрехите и аксесоарите, да вземат предвид здравните ефекти на модата. Това е така, защото според специалистите носенето на определени аксесоари може да има негативни последици върху тялото и може да доведе до появата на специфични заболявания.

По време на седмицата на модата в Лондон Саймън Мойс, британски хирург, специализиран в артроскопската хирургия за коригиране на проблеми с коленете, раменете, глезените и стъпалата, предупреди жените за опасностите от носенето на определени видове модни аксесоари.

Той и колегите му хирурзи, както и физиотерапевти и лични фитнес треньори откриха значително увеличение на броя на случаите на мускулно-скелетни нарушения, свързани с модата, пише Daily Mail. Ето няколко примера.

Масивни колиета. Те нарастват популярността си в съвременната мода, но особено в комбинация с тежки чанти. Това може да доведе до огъване на раменете, гръбначния стълб да се сгъне необичайно в областта на гръдния кош и хиперекстензията на гръбначния стълб към цервикалната област. Това изтласква главата напред и този процес води до силно напрежение в областта в основата на шията, причинявайки болка във врата.

Тези проблеми, добавени към неправилната позиция в офиса, засягат мускулите и скелета, което води до болка в областта на гръдния кош на гръбначния стълб, врата и раменете. За да се избегнат тези проблеми, специалистите препоръчват изпълнение на упражнения за разтягане (разтягане) и поддържане на правилна стойка на работното място.

джапанки. Въпреки че са удобни, особено в горещо време, носенето им може да доведе до състояние, наречено плантарен фасциит. Възпалението на плантарната фасция (лента от съединителна тъкан, която се простира от петата до предната част на стъпалото, поддържаща мускулите и сухожилията на стъпалото) води до силна болка в подметката и петата по време на ходене. Проблемът възниква особено при жени, които вече имат отслабена арка на стъпалото и ходенето по чехли може да го влоши.

Добро упражнение за разтягане на плантарната фасция е класическият масаж с топки на ходилата, казва специалистът. Тенис или топки за голф също могат да се използват. Хирургът препоръчва също упражнения за разтягане на мускулите на прасеца и сухожилията. Обикновено са необходими няколко седмици такива упражнения за решаване на проблема. Ако обаче болката продължава, можете също да прибегнете до лекарства, предписани от Вашия лекар.

Високи токчета. Случайното носене на обувки на висок ток не вреди на крака, твърдят експерти. Проблеми възникват, когато се носят ежедневно за дълги периоди от време. По този начин лекарите предупреждават, че честото им носене може да доведе до ахилесово сухожилие (състояние на ахилесовото сухожилие, над петата). При жените, които винаги носят високи токчета, това сухожилие се скъсява и може да се възпали, причинявайки силна болка.

Друга последица от носенето на високи токчета е повишеният риск от монтиране, тъй като кракът се изтласква към пръста на обувката, като „претъпква” пръстите и ги принуждава да останат в неестествени позиции за дълго време.

дамски чанти. Чантите, в които се "носят" много неща, понякога могат да бъдат изненадващо тежки и носенето им на рамото води до хронична болка в рамото. Натискането на рамото и навеждането напред води до износване на сухожилията, което води до болка в делтоидния мускул. Болката може да бъде толкова силна, че нарушава съня и ограничава движението на ръката.

За да се избегнат тези неприятности, д-р Мойс препоръчва „олекотяване“ на дамските чанти, като разтоварва ненужни вещи и ги носи на двете рамена, последователно, за да се избегне прекомерен натиск върху едното рамо.