Защо никога не яжте повече яйчен белтък

Това обаче не е най-доброто решение, твърдят диетолозите. Консумирането или поръчването на само белтъци в ресторанта е начин да се елиминират калориите, мазнините и холестерола от диетата, но за здравето е практически безполезно.

защо

Целите яйца са богати на ключови витамини и минерали - като витамин В12 и фосфор - които не можете да получите от много храни. Те са богати и на протеини, които хранят мускулите. Следователно от хранителна гледна точка е грешка да се отказваме от белтъците. Те са от съществено значение за оптималното функциониране на тялото.

Материалите на този сайт могат да бъдат взети в рамките на 150 знака и снимка, със задължително посочване на източника в заглавието. При уеб страниците трябва да се прикачи директната връзка към статията, а при телевизиите трябва да се посочи източникът. Забранено е копирането на видеоклиповете от сайта. Снимките, текстовете и видео изображенията в сайта са обект на интелектуална собственост на PRO TV и са защитени от Закона за авторското право и сродните му права.