Защо хималайската розова сол е по-добра за здравето! 5 огромни ползи, които ще ви накарат да замените йодираната сол

Хималайската розова сол често се смята за най-чистата сол на тази планета. Той има всякакви хранителни и терапевтични свойства, да не говорим за кулинарни приложения.

Исторически погледнато, хората от Хималаите са използвали тази универсална сол за консервиране на месо и риба.
Препоръчва се дневен прием на натрий от 2300 mg, но доказателствата, свързващи приема на натрий с резултатите от смъртността, са ограничени и противоречиви. "Точната сол в точното количество всъщност е много полезна за вашето здраве. Хималайската морска сол съдържа над 84 минерала. и микроелементи, включително калций, магнезий, калий, мед и желязо.

Хималайската розова сол е наистина уникална сол. Тази сол е класифицирана като каменна сол или халит, която идва от района на Пенджаб в Пакистан, на около 190 мили от Хималаите. Този регион има едно от най-богатите солни полета в света и е много стар. Говорим за докамбрийската епоха или преди повече от 4 милиарда години, когато се е образувала първата планета! С история, датираща от създаването на Земята, хималайската сол се счита за съставена от сухи остатъци от първоначалното, първично море.

Защо хималайската розова сол е по-добра от трапезната?

Розовата хималайска сол е много по-балансиран и здравословен избор в сравнение с обикновената готварска сол. Висококачествената хималайска сол е една от най-чистите соли. Това е много различно от готварската сол, която включва неестествена намеса. Трапезната сол е силно обработена, като премахва нейните минерали. Търговската готварска сол обикновено е 97,5% до 99,9% натриев хлорид. Междувременно висококачествената сол, като хималайската морска сол, е около 87% натриев хлорид. (6) В повечето трапезни соли освен натрий се добавя и йод, който е много опасен за здравето.

Много търговски соли за маса се подлагат на избелване и съдържат алуминиеви производни и други съставки, които са силно токсични за човешкото здраве.

Какви ползи за здравето има хималайската розова сол за здравето

Хималайската кристална сол съдържа определени минерали, като калий, калций и магнезий. Смята се, че съдържа до 84 микроелемента!

Ето пет невероятни ползи за здравето на хималайската сол, които определено я правят по-добра от обикновената готварска сол.

1. Елиминирайте токсините

Вземете чаша вода и я напълнете с 1/3 хималайска сол. Поставете капак за чаша и го оставете за една нощ.
До сутринта солта ще се разтвори във водата и ако в дъното на купата останат следи от сол, това означава, че водата е абсорбирала напълно цялата сол и е напълно наситена. Смесете една чаена лъжичка вода, наситена с вода, и пийте всяка сутрин.

Консумирането на наситена вода помага за балансиране на нивото на рН в тялото, елиминира токсините, подобрява енергията и ви поддържа хидратирани през цялото време. Научно, отрицателно заредените йони в чиста сол и микроелементи влизат в клетките и черпят токсини от тях.

2. Регулира кръвната захар и хормоналния баланс

Ежедневната доза хималайска сол може да осигури достатъчен приток на течности в тялото. Добрият баланс на минерали и хормони може да помогне за подобряване на чувствителността към инсулин и да предотврати внезапно повишаване на кръвната захар.

3. Подобрява храносмилането

Процесът на храносмилане всъщност започва в устата и хималайската сол може да помогне за активиране на слюнчените жлези, които отделят амилаза (ензим, който помага за смилането на въглехидратите). По-късно в стомаха стимулира солната киселина, както и ензим, който смила протеините и допълнително помага за разграждането на храната.

4. Солна терапия при дихателни проблеми

Солената терапия е процес, който използва чиста хималайска сол за лечение на респираторни заболявания. В някои случаи се използва солевият инхалатор или някои хора остават в стая с въздух, богат на сол.

Когато този солен въздух се вдишва, частиците се движат през цялата дихателна система, а антибактериалните и антимикробните свойства на солта прочистват белите дробове и синусите. Солената терапия се използва и за лечение на сезонни алергии и задръствания в гърдите.

6. Лампи от хималайска сол за пречистване на въздуха

Прекрасните лампи от хималайска сол не само придават красота на къщата, но и двойно като пречистватели на въздуха (много необходимо). Тези лампи привличат влагата от въздуха и поради топлината на повърхността водата се изпарява бързо. Процесът на изпаряване създава отрицателни йони, които реагират с прашец, прах, мръсотия, замърсители и алергени, които носят положителен заряд и ги неутрализира.